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新课程改革中“8秒钟跑”教学方法应用研究 　　中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）06-000-02 　　摘 要 历经10年的体育课程改革提出的新的体育课程标准给一线体育教师提出了更高的要求，在体育课中要以“健康第一”为主导思想，注重学生的个体差异，全面促进学生的身体健康、心理健康和社会适应。日本学者山本贞美历经40年潜心钻研，创设出独特的“8秒钟跑”教学法，能够关注学生的个体差异促进学生的运动参与。本人通过对这种教学法的学习，希望能够将这种教学法运用到体育教学工作中，使体育教学真正达到新课标的要求 　　关键词 体育课程改革 新课标 8秒钟跑 教学方法 　　一、 体育课程改革思路介绍 　　从2001年基础教育《体育与健康课程标准（实验稿）》开始在全国38个实验区开始施行《体育与健康课程标准（实验稿）》对体育课提出了新的思路和新的理念：一是坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长。二是激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。三是以学生发展为中心，重视学生主体地位。四是关注学生的个体差异与不同要求，确保每一个学生受益。同时将体育课划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应5个学习领域，并根据学习者的年龄、年级划分为六个学习水平。在体育课的课程的理念、目标、方法、管理、评价等方面提出了新的教育观和价值观。新体育课程在教学目标与教学内容的关系、体育课程教学方法、体育课程评价三方面提出了新的指导思想。在这种新理念的指引下，课堂教学积极倡导自主、探究、合作的学习方式，全面提高学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应各方面的综合素质，努力建设开发具有活力的体育课程[2]。 　　二、 新课标实行中遇到的困难 　　新的体育课程标准提出了新的教学思路同时也给一线教师的教学能力方面提出了更高的要求。一线教师是否能完全理解新课标的思想，教师在实际教学过程中能否按照课程标准开展切实有效的教学工作成为一大难题。许多一线教师由于学校场地器材设备不足、自身教学能力不足及对新课标理念理解上的偏差等原因没能在教学工作中很好地按照新课标的思想进行体育课程教学，更多地还是运用单一的“依样画葫芦”的传授式教学、传统的“系统式”教学法等，更有一些体育教师认为新课程的理念就是放羊式教学。这些想法都是对新课标理解不够，没能真正理解新课标的思想所造成的教学偏差，在新课标实行了近10年后仍然没有理解新课标的理念，从而造成体育课的“返祖”现象。 　　本人希望通过一些新课标思想下的教学方法的实例给一线体育教师一些启发，让他们了解什么才是真正的新课程，从而提高体育课程的教学质量。 　　三、 “8秒钟跑”教学法介绍 　　“8秒钟跑”是日本学者山本贞美在自己体育教学工作的不断研究和总结中提炼出来的教学方。山本贞美在快速跑的体育课教学中发现一些学生的练习积极性不高，在练习中并没能按要求用全力进行快速跑练习。山本贞美经过认真的分析研究后发现学生不尽全力主要是由于他们感觉和一起跑的同学总有一定的差距造成他们没跑到终点就提前放弃了。意志薄弱使得这些学生没能竭尽全力奔跑到最后。在弄清楚了原因之后山本贞美创设了一种与自己竞争的一种能让学生全力奔跑的教学方法，这就是“8秒钟跑[3]”。 　　“8秒钟跑”的教学方法是在跑道上划线做记号，让学生先用一次8秒钟跑测定出学生跑进的距离，让学生记住这个距离，第二次跑的时候从相应距离的起点起跑经过8秒钟后看是否能到达终点，如果可以则可以向更长的距离挑战（图1）。 　　这种练习方法在体育课堂上施行后取得了非常好的效果，学生们都能在冲刺跑的练习中竭尽全力。“8秒钟跑”的教学方法让学生们体会了全力奔跑的感觉，领略到了“积极和自信”带来的快乐。 　　“8秒钟跑”在小学生的教学中却遇到了终点判断困难的问题。由于判断终点位置时需要在移动中进行，有时候判断得不是那么准确，尤其是小学生，特别容易因为终点的判断得误差引起争吵，这给山本先生提出了又一个难题。经过潜心研究山本先生将“8秒钟跑”的起点和终点位置互相交换了一下（图2）。学生根据自己的能力来决定起跑的位置，经过8秒钟的全力跑后正好能到达终点，如果成功通过终点线的话，那么在下次的练习时就可以将起点的位置后移一格，反之就前进一格或继续挑战原先的位置直到成功为止。这个小小的改动再一次激发了学生练习的积极性，于是跑道上你追我赶的场面重新出现了。 　　四、 “8秒钟跑”教学法给我们的启发 　　“8秒钟跑”教学法经过长期的实践又经历了多次改进，从联系方法中一些细节的完善如联系过程中学生的循环联系方式，到专门适用于“8秒钟跑”练习的设备的发明使“8秒钟跑”教学法日益成熟和完善。50m跑这样一个简单枯燥的教学内容经过一个简简单单的小改动就能极大地调动学生的积极性，让原本都无法