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试论“治未病”思想与体育教学目标制定 摘 要 治未病思想源于《皇帝内经》，后经历代医家研究和完善，形成了比较完整的理论体系，即：未病先防、既病防变、瘥后防复，提出了分层预防的学术思想。这对体育教学具有重要的指导意义和价值。关键词 治未病 体育教学 未病先防 既病防变 瘥后防复“治未病”思想最早见于《黄帝内经》，在其第一篇《上古天真论》第二章《四气调神论》中首先提出：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”，“夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”，主张“不治已病，而治未病”的重要学术思想，成为现代生活预防疾病，促进健康的重要理论。2007年，吴仪副总理在全国中医药工作会议的讲话中建议：把“治未病”作为一个课题来研究。2008年，由国家中医药管理局主办的首届“治未病”高峰论坛暨“治未病”健康工程启动仪式举行，国务院副总理吴仪出席论坛。“治未病”健康工程，以国家中医药管理局确定的“治未病”预防保健服务试点单位为主体，积极探索和完善以“治未病”理念为指导，融健康文化、健康管理、健康保险为一体的健康保障服务模式。一、“治未病”思想的理论概述“治未病”思想首见于《黄帝内经》，后通过历代医家的研究和完善，具有代表性的是东汉时期的张仲景，在其所著《金匮要略》中将“治未病”思想进一步完善，成为后人研究“治未病”思想的基础。形成目前比较统一的理论体系，即分为三个层次的内涵：未病先防，既病防变和瘥后防复。《黄帝内经》十分重视人体正气在抵抗疾病中的重要作用，指出“夫精者，生之本也，故藏于精者，春不病温”、“正气内存，邪不可干”。说明首先应当提高身体抵抗能力，“虽有大风苛毒，弗之能害，卒然逢疾风暴雨而不病”。张仲景在《金匮要略.脏腑经络先后病脉证》中指出“未病先防”的基本原则是：注意“养慎，不令邪风干忤经络”；精神内守“无犯王法，禽兽灾伤”，避免“金刃，虫兽”的伤害；“房室勿令竭乏，服食节其冷热苦酸幸甘”，“不宜形体有衰，病则无由入其腠理”；尊重运动养生，若“四肢才觉重滞，及导引吐纳，针灸膏???”，提出了“未病先防”理念。《皇帝内经》指出“见微得过，用之不殆”。《内经·素问》中《阴阳应象大论》所说：“邪风之至，疾如风雨，故善治者治皮毛，其次治肌肤，其次治六腑，其次治五脏，治五脏者，半死半生也”。这里治皮毛，强调及早治疗，疾病尚处于萌芽阶段时，病邪较轻，邪类较单纯，正气尚足，修复能力较强，病位较浅，祛邪易于速去。《金匮要略》预防传变，“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，明确提出“既病防变”的理念。《素问·热论》说：“诸遗者，热甚而强食之，故有遗也，”“病热少愈，食肉则复，多食则遗”。热病虽减，但还有余热蕴藏在内，此时勉强多进食则助长了热邪。说明疾病的恢复需要一定的时间，应当注意调理，以使完全康复。体现了古代医家在治疗疾病的过程中，针对“瘥后防复”的重要性。二、体育教学的目标制定体育教学作为学校体育最重要的组成部分，是学校体育的基础，其目标必须在学校体育目标的大框架下来制定。学校体育作为增进健康，促进学生全面发展的方法和手段尤为重要。2012年10月22日，国务院转发教育部、发展改革委、财政部、体育总局《关于进一步加强学校体育工作的若干意见》指出：加强学校体育要以科学发展观为指导，全面贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，加强政府统筹，加强条件保障，加强监督检查，确保学生体育课程和课余活动时间，切实提高学校体育质量，完善学校、家庭与社会密切结合的学校体育网络，促进体育与德育、智育、美育有机融合，不断提高学生体质健康水平和综合素质。本人认为体育教学的目标必须在健康的前提下，满足三个层次的基本要求。（一）以强身健体、增强身体抵抗力为目的的目标制定学校体育明确提出以有效地增进学生的健康；使学生能较为熟练地掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；形成运动的兴趣、爱好和坚持锻炼的习惯；培养和形成良好的心理品质，提高人际交往的能力与合作精神；提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；形成积极进取、乐观开朗的生活态度；提高少数学生的运动技术水平为目标。体育教学是以学生的身体活动为特点的教学，在教学的过程中，学生按照教学的要求进行各种形式的身体活动，在此过程中必须注意预防运动伤害事故的发生。掌握各项体育运动的特点和伤病发生的规律，做好针对性的预防措施，避免运动伤害事故的发生，影响学生参加体育锻炼的积极性，甚至影响体育兴趣和终身体育意识的形成。（二）以体育康复为目的的目标制定学校是一个人群聚集的环境，伤、病时有发生，还有部分先天因素导致身体不适。目前我们大部分学校对这些学生所采取的措施就是见习或免修《体育与健康》课程。然而这些学生他们是真正不愿意从事体育锻炼吗？答案当然是否定的，在我