足底肌力训练 ppt课件.pptxVIP

足底功能康复王尧 HOWWHY321目录WHY1【缓解疼痛及炎症】1、 急救处理（First Aid）：适用于急性发作48小时内l 停止或减少运动，尽可能地减少足部活动，包括走路、爬楼等l 冰敷或冰按摩足底15-20分钟，每日2-3次，持续1-2天，直到肿痛好转l 可在医生指导下服用NSAIDs类消炎止痛药。65岁以上的老年人连续服用NSAIDs类消炎止痛药不宜超过7天。注意相关药物过敏情况，建议咨询医生后使用。l 严重影响行走的，建议使用拐杖足底评估观察足部力线：医生通常会让患者站立和行走，观察足部活动的姿势。观察重点在于足弓，是否存在高弓足、扁平足、过度旋前或过度旋后等。触诊：通过触摸足底、足弓部来确定是否有疼痛，疼痛的部位等。如果疼痛出现在足底跟部或足弓部，常可提示为足底筋膜炎。足部活动度：通常认为患者足底筋膜炎的脚，踝关节活动度会一定程度下降。医生让患者背伸踝关节（脚背往上抬），如果与对侧对比，活动度下降，表明小腿后群腓肠肌紧张，此时如果足底部疼痛，提示足底筋膜发炎。影像学检查：许多足底筋膜炎的患者，通过B超检查可以发现足底筋膜水肿、增厚；X线可以发现骨刺，也是一种辅助评价方法。足弓的三道防线骨骼构成足弓的第一道防线，韧带是第二道防线，肌肉是最重要的、最后的第三道防线。HOW2伸展训练1、 足底筋膜伸展训练： 该训练针对足底筋膜进行牵拉，无论在损伤期和康复后都有