我的瘦身成功经历.docVIP

本文摘自张天逸减肥专博 我不是减肥专家，只是我的真实减肥经历，期间很多波折也整理了很多对减肥有帮助的方法和减肥窍门，大家可以去我的博客看下。只是想给还在迷茫减肥中的XDJM们一点信心和鼓励以及一些事半功倍的方法，相信只要坚持就总有一次能减肥成功，没有做不到只有想不到，大家一定要加油！ 我的瘦身成功经历---经验分享篇 现在听的最多的话题就是减肥,我的朋友经常吃完美食,又后悔的喊着我要减肥,以后你要监督我.呵呵,其实生活中很多人都这样,控制不住吃的冲动但心理又想着减肥. 说说我自己吧,之前高考完,因为考了个不怎么样的学校所以一个暑假都过着受尽折磨的日子,到3个月后大学开学体检我体重只有38公斤,比我高中时候瘦了8斤,可见心情对体重有多大的影响,但很多人不可能平白无故心情郁闷,每天开开心心才是健康向上的,所以如果光为了减肥叫一个好好的人去心情不好来达到瘦的目的我想是不可能也不可取的,由于大学后生活轻松寝室娱乐,吃的好睡得好,我的体重在短短3个月内标升到53公斤,就是一下子多了30斤,之前的裤子全部穿不下,心理开始莫名的焦急,于是我又开始控制食欲,早上不吃饭,中午吃,晚饭不吃,一个礼拜下来一斤也没瘦.反而每天晚上胃痛得难过,想吐,再想吃东西发觉也吃不下,就是开始看到食物就想吐,喝口饮料也吐了,去医院检查医生说得了胃炎,吊了一个礼拜的盐水才恢复.所以在这里我奉劝各位MM,别急着减肥就饿着