大学生心理学-大学生的适应与自我意识PPT.ppt

三、合理规划目标 “凡事预则立，不预则废” ——《礼记·中庸 》 专业学习目标要合理——制定合理的学习目标，符合自己的实际情况，努力学习，做最好的自己 培养自己的综合能力要量力而行——结合自身的实际情况，在学习、社团活动、社会实践等活动中培养自己的能力 大学生的职业目标对大学生具有重要的意义——职业生涯规划，是在自我认知的基础上，根据自己专业特长、知识结构，结合社会环境与市场环境，对将来要从事的职业以及要达到的职业目标所作的方向性的方案 将目光盯住一个目标 非洲猎豹的故事：在非洲一望无际的草原上，一群兔子在草丛中欢快地嬉戏。突然，一头非洲猎豹扑向了兔群，兔群一下子像炸开了锅，兔子们开始四散奔逃。猎豹仅仅跟随者其中的一只兔子，穷追不舍。在追逐的过程中，猎豹却没有向那些更近的猎物看上一眼，它只是全力以赴，疯狂地追逐那只早就选好的兔子。猎豹和兔子比速度，比耐力，比技巧。终于，猎豹扑倒了它的猎物，将它死死按在了爪下。 在追逐兔子的过程中，猎豹为什么就死盯着那一只猎物，对它紧追不舍呢？ 原因在于：猎豹如果在途中改变目标，一会追这只兔子，一会又追那只兔子，那么自己很快就会变得疲惫不堪，容易被那些动作敏捷的兔子甩到身后。这样做的结果，猎豹只能白费力气，最后很可能一只兔子也抓不到。所以，猎豹不会放弃已经被自己追累了的兔子，而去追其他的兔子。