《产后保健》ppt课件.ppt

7.个人卫生 “月子”期间，产妇 能不能洗澡？ 关于洗澡 洗澡可以消除疲劳，舒畅心情，改善睡眠 及食欲，预防感染； 没有伤口：产后疲劳回复后，随时可以洗澡； 有伤口：伤口愈合后洗澡； 要洗淋浴，不宜盆浴； 要保持浴室温暖，水温适宜； 洗澡时间不宜过长； 洗澡后及时穿好衣服，包好头巾，预防感冒。 衣物选择： 穿纯棉内衣裤，衣着宽松，质地吸汗，厚薄适中； 勤洗勤换； 注意口腔卫生，做到早晚刷牙，进食后漱口； 注意保持会阴清洁，干爽； 床单、被罩、卫生巾和护垫都要勤更换。 勤刷牙，勤漱口，衣物用品勤更换 8.家庭和社会的关爱 丈夫参与 家庭支持 朋友支持 社区产后访视 1.哺乳期用药注意事项 2.产后复查 3.产后什么时候恢复性生活 4.产后避孕 1.哺乳期用药注意事项 应有明确指征再用药； 应在医生指导下合理用药； 用药前仔细阅读说明书； 尽量减少乳汁中的药物含量； 哺乳后立即服药，推迟至少4小时后再 哺乳。 2.产后复查 产后42天到分娩所在的医院进行母婴健康检查 3.产后什么时候恢复性生活 产后6——8周内忌性生活； 经产后42天复查，生殖系统已经恢复正 常后开始性生活； 一旦恢复性生活，要做好充分的避孕措施。 4.产后避孕 应该在性生活恢复前做好充分的避孕准备； 哺乳期避孕方法推荐以宫内节育器和男用避孕套为主。 哺乳闭经避孕法 如采取哺乳闭经避孕法，需同时严格 满足以下三个条件： 产后6个月内 完全纯母乳喂养 月经未恢复 纯母乳喂养可以降低受孕的机率，但 仍建议哺乳期采用工具避孕。 六、产后42天检查什么呢？ 主要检查体重、血压、尿常规、血常规、盆底器官检查、避孕指导等。同时宝宝也要做检查，主要是常规检查和神经系统检查。 1、称体重：这是一个最简单的项目，但千万不要忽视了。体重是最便于自测的健康标准，新妈妈不妨在家备一个方便秤，随时关注自己的体重，均衡自己的膳食。 2、测血压：成人的正常血压应该是120/80mmhg。怀孕后血压是和以前不大一样的。有些还伴有妊娠高血压。产后，一般血压都会恢复到孕期水平。如果血压尚未恢复正常，应该及时查明原因，对症治疗。 3、尿常规：患有妊娠期高血压、或当时自我感觉小便不适的妈妈，需要做尿常规检查。一方面看妊娠期高血压是否恢复正常，另一方面可检查出小便不适的妈妈是否有尿路感染等。 血常规：妊娠合并贫血及产后出血的妈妈，要复查血常规，如有贫血，应及时治疗。若体温不正常的也需要进行血常规检查，便于确定身体是否有炎症。 5、盆腔器官检查：是产后42天检查中最为重要最能看出妈妈产后恢复情况的一项。分娩时对盆底肌肉、神经的损伤，可能导致女性在产后面临以系列问题。这不仅给女性朋友带来很多生活上的不便，而且可能带来一定松弛，进而影响到女性的性生活质量。盆底康复锻炼可以有效地收缩盆底松弛的肌肉，恢复肌肉的张力和弹性，治愈尿失禁等问题。而产后3个月是做盆底康复的最佳时机。 妇科疾病一直在已婚女性的得病比例中占据高位，号称：女性健康杀手。产后盆腔器官恢复的好坏，于日后的妇科疾病的几率密切相关，所以进行全面的妇科检查绝对必要。 （1）检查会阴伤口的愈合 ( 2 ) 是否有阴道发炎的情形。 （3）检查子宫颈口的愈合 （4）确认子宫复旧的程度。 6.避孕指导： 这一项是产后复查中特有的。“哺乳期”并非“安全期”妈妈们一定要采取有效的避孕措施，再次怀孕对于正在恢复中的身体来说是十分有害的。至于采取什么样的避孕措施，妈妈们可以充分利用这次机会向妇科医生进行咨询，然后采用最适合自己的方式来避孕。一般哺乳期不采用避孕药来避孕，容易影响宝宝的健康，选择避孕套或者上节育器的方式避孕相对安全，可作为不错的选择。如果是顺产的在3个月后上环，剖腹产需在半年后上环。 镇安县妇幼保健院 产后42天检查 产褥期保健 一、产后42天检查含义 产后42天是妈妈产后的一个重要检查时间，妈妈在分娩后，身体自然会发生不少的变化，不管是体内激素还是身体体质等，都和非孕状态不同。因此产后的妈妈需要一段时间的恢复，才能使生殖器官及全身恢复到非孕状态（除乳房外），这种生理变化约需42天才能完成。这段时间成为产褥期。 产妇能否康复如初，产褥期是关键阶段。在这段时间里，一定要注意做好产褥期保健，才能更好完成产后的恢复。 产褥期和“月子”是一回事吗？ 产褥期：指胎儿娩出至满六周（42天） “月子”：指胎儿娩出至满月（30天） 二者不完全一致！ 生殖系统 泌尿系统 乳房 血液循环系统 内分泌系统 分娩后 消化系统 皮肤 生殖系统复旧 外阴，阴道充血水肿 消失 子宫复旧 骨盆底肌肉，