关注我们的心理健康,构建一和谐的自我(高三11班讲座稿).ppt

关注我们的心理健康构建一个和谐的自我  主讲：万家富 《童年》 池塘边的榕树上／知了在声声地叫着夏天／操场边的秋千上／只有蝴蝶儿停在上面／黑板上老师的粉笔／还在拼命唧唧喳喳写个不停／等待着下课／等待着放学／等待游戏的童年 福利社里面什么都有／就是口袋里没有半毛钱／诸葛四郎和魔鬼党／ 到底谁抢到那支宝剑／隔壁班的那个男孩／怎么还没经过我的窗前／嘴里的零食／手里的漫画／心里初恋的童年 总是要等到睡觉前／才知道功课只做了一点点／总是要等到考试以后／才知道该念的书还没有念／一寸光阴一寸金／老师说过寸金难买寸光阴／一天又一天一年又一年／迷迷糊糊的童年 没有人知道为什么／太阳总下到山的那一边／没有人能够告诉我／山里面有没有住着神仙／多少的日子里总是／一个人面对着天空发呆／就这么好奇／就这么幻想／这么孤单的童年 阳光下蜻蜓飞过来／一片片绿油油的稻田／水彩蜡笔和万花筒／画不出天边那一条彩虹／什么时候才能象高年级的同学／有张成熟与长大的脸／盼望着假期盼望着明天／盼望着长大的童年／一天又一天一年又一年／盼望长大的童年 在一个人的人生历程中，再没有比中学时代的六年更加激荡与壮观的了。这里有激动与喜悦，也有悲伤与恐惧，有阳光与坦途，也有暗礁与险壑......，尤其高中阶段，更是人生十分关键的时期，这个阶段高中生的心理和生理都发生着巨大的变化，有许多微妙的特点，容易出现这样那样的心理问题。常见的心理问题是指那些比较多见、对学生生活影响虽然不大，但如果不及时疏解又可能变成心理疾病的问题。高中生中存在常见心理问题的比例较高，我们应当充分重视。 同学们，你们有心理问题吗？ 青少年的心事： 渴望自由：等待着下课／等待着放学／等待游戏的童年 情感初露：隔壁班的那个男孩／怎么还没经过我的窗前 奇特幻想：诸葛四郎和魔鬼党／ 到底谁抢到那支宝剑 迷惑好奇：没有人知道为什么／太阳总下到山的那一边／没有人能够告诉我／山里面有没有住着神仙 渴望成熟：什么时候才能象高年级的同学／有张成熟与长大的脸 一、什么是心理问题？ 心理问题就是指个人在社会适应中产生的个体意识到或意识不到的主观困惑状态。它主要包括三种类型： １、成长问题。是指个体整个人格系统健康、正常、发展良好，但希望了解自己的心理能力，最大限度发挥潜能、实现更大目标，达到更高境界； ２、社会交往问。是指个人在情绪反应和人格系统方面存在某些缺陷，从而导致在与外界接触和交往过程中遇到障碍和麻烦，不能有效地适应环境，尤其是社会环境，但其认识能力还是正常的，意识清晰，对解决自己的心理问题有比较迫切的要求； ３、变态问题。是指个体整个人格系统或某个重要的心理机制发生较为严重的病变，导致不能自主地控制自己的行为，无法与外界进行正常的接触和交流。 二、高中生常见心理问题现象 1、人际关系问题。人际关系是一个人需要终身面对的问题。一个人能否从容地面对他所处的环境，能否用所作为，很大程度上取决于它的人际关系水平。因此，人际关系处理需要我们认真对待。16—17岁，处于青春期的中学生，开始把对自我关注的目光逐渐转变为对外界的关注，尤其注意异性对自己的评价，生存依恋向着情感依恋转变，这一时期的中学生最容易出现人际交流障碍。 二、高中生常见心理问题现象 人际沟通障碍。是指在人际沟通过程中由于沟通双方言语和对言语理解的差异所造成沟通困难。从而导致亲子关系、师生关系、同学关系出现危机。 周围的人为什么都不喜欢我呢？ 二、高中生常见心理问题现象 [案例]一：我就是想转学 王某，女，某重点高中一年级学生，升入高中后的第一学期中期，说什么也要转学，亲人们如何劝也无法改变她的想法。在家长的带领下找到我这里寻求帮助，经了解，王某是她原来的初中为数不多的通过中考被正式录取到重点高中的，因而成为它所在的村子里众孩子的榜样。这样的背景是不该有转学的念头的。 二、高中生常见心理问题现象 情感困惑。指在人际交往中，把交往的注意力过度地关注到了情感方面，所造成的交往内容单一化状态，从而产生的情感困惑。这种困惑也称为“早恋”。对于目前中学生的早恋现状，可以用“年龄提早，人数渐多”来概括。由于中学生存在着“生理早熟，心理迟萌”的矛盾，感情似汪洋大海，而理智却似一叶扁舟，在人际交往中不能准确地把握友情与爱情的尺度，要么封闭自己，不善与人交流；要么一旦交流就滑向早恋的泥潭。 在中学生中存在的恋爱现象， 同学们希望我给予什么样的评判？ 二、高中生常见心理问题现象 存在着的恋爱现象，从生物体发展的规律来讲是正常的。但正常的不一定都是正确地。它肯定是一种不理智的早恋。其原因在于： 中学生生理心理发育不完全； 中学生还属于社会边沿人，经济上的依赖性； 未来的不确定性。 二、高中生常见心理问题现象 物的