心理健康与高新生环境适应.pptVIP

第四，花钱要精打细算。尤其是对于特困生，虽然通过勤工俭学的方式能够一定程度解决问题，但是超前消费总有偿还的一天。当毕业之后，我们会发现，其实挣得再多，钱还是不够花。大学三年，是一个很好地锻炼个人理财的机会，要把有限的钱花在最需要的地方。?　　? ???? 第五，学会独立生活。对大多数学生来说，上大学是第一次离开父母，在生活上不仅要自理，还要能过得好。男生不要等到袜子都能站起来了才去洗衣服；女生也千万不要为了苗条而不吃饭。卧具、衣服要定时更换清洗；一日三餐不用豪华，但是一定要注意营养。女生在床头挂起了帘子，男生也不要怕麻烦，保持一定范围的个人空间，将有利于你更好地学习和休息。  第一讲：心理健康与高职新生环境适应 2、?如何积极调整心态？  对于突然间的放松和环境的改变,新生必然面临着新的问题。一般而言,新生群体的心理健康水平略低于普通人群，尤其在强迫、抑郁、焦虑、恐怖、偏执等症状上表现显著。?入学之初，新生会有种种心理上的不适应,表现在以下三方面： 其一：跨过了高考这个门槛后,没有从心理和生理上做好迎接更大困难的准备，反而放松了对自己的要求，幻想着能轻松度日。? ? 其二：有些同学在高考中没有把握好,与理想的大学或者专业失之交臂，精神颓废，从而失去了成就自己的机会。? 第一讲：心理健康与高职新生环境适应 ???? 其三