大学公共体育网课程教案.docx

网球 课程教案 任课教师 任课班级2017公共体育2周次第二周教学内容1、了解网球拍的各种持握方法2、学习正手挥拍的基本动作3、介绍准备姿势与脚步移动教学目的要求了解6种不同的握拍方法（大陆式，东方式，西方式等，强调适合初学者适合的方法），身体重心的控制，移动步法到位教学内容及时间安排方法及手段开始部分5分钟1、集合整队清点人数；2、师生问好，宣布本次课的任务及要求；3、安排见习生。1、队形：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △2、问好后，简明扼要地讲述课的任务及要求；3、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。准备部分10分钟集体慢跑徒手操头部运动 2×8拍扩胸运动 2×8拍体转运动 2×8拍 腰部运动 2×8拍膝关节运动 2×8拍弓步压腿 4×8拍手腕脚腕运动 2×8拍绕臂练习 4×8拍球感练习1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑；2、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展。3、将拍持平，压住球的上升，连续击球2分钟。教学内容及时间安排方法及手段基本部分70分钟1、网球的几种握拍方法①东方式②大陆式③双手反手握拍法④西方式⑤半西方式⑥超西方式（只做学习参考）教学目标及重点：学生能够说出两种握拍方法即可，并掌握东方式握拍方法。正手东方式握拍方法：（以右手为例）动作