100年度台北市立石牌国中健康医学网做中学教案.docVIP

100年度臺北市立石牌國中健康醫學網做中學教案 單元名稱: 斤斤計較 「瘦」盡委屈 適用對象： 八、九年級 教學時間： 270分鐘(六節課) 設計者： 呂美真、陳麗珠 邱寵萱、周欣妤 能力指標 1-3-2蒐集生長、發展資料來提昇個人體能與健康。 2-3-1設計、執行並評估個人的飲食內容及飲食習慣，以符合身體成長和活動的營養需求。 2-3-2 指出需要特殊營養照顧的時期或疾病，並提出預防的策略。 2-3-6 分析個人對身體外觀的看法及其對個人飲食、運動趨勢的影響，並擬定適當的體重控制計畫。 單元目標 認知 了解影響個人體型和健康的因素。 了解影響個人體型意識的因素。 認識過瘦對於健康的影響。 情意 重視體型意識對於體重控制的影響。 體會均衡飲食及適當運動對於健康的影響。 技能 實踐做決定的技能於日常生活中。 具體目標 1-1能說出過瘦的原因。 1-2能說出現實生活中正常的體型。 1-3能說出影響體型的相關因素。 2-1能闡述審美觀的歷史演變。 2-2能說出影響體型意識的相關因素。 3-1能說出過瘦對於健康的影響。 3-2能說出紙片人的定義。 3-3能說出厭食症與暴食症的原因及症狀。 3-4能說出體重控制的正確飲食與運動方式。 4-1願意接受正常體位對於健康有正向影響。 4-2能接受健康的身體比媒體塑造之過瘦體型更為重要。 5-1能體會均衡飲食與適當運動對於健康的影響。 6-1 能