九年级政治全册第一单元亲近社会第3课笑对生活第2框勤奋学习善于学习同步练习苏教版.docVIP

3.2 勤奋学习 善于学习 1. 小霞每到考试就过度紧张，心慌气短，记忆空白，大脑不听使唤。下列有助于小霞克服考试焦虑的是 ①采取自我暗示、自我激励的方法来调节控制自己的情绪 ②考试时可以分散一些注意力，做到漫不经心 ③做好充分准备，胸有成竹地参加考试 ④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准 A①② B. ②④ C. ①④ D. ①③ 2. 面对学习压力，我们需耍掌握有效方法，理智地从容应对。下列方法可取的是 A. 调整学习目标，抱无所谓态度 B. 过度加压，增强动力 C明确学习意义，培养学习兴趣 D. 放纵自己，轻松自在 . 初三学生兰兰临近毕业考试，感觉“亚历山大”，晚上经常失眠，作为 同窗的你，可以这样开导她①要正确对待学习压力，及时调节自己的情绪②过度的考试焦虑会影响正常水平的发挥 ③考好考差都无所谓④要根据自己的实际情况，确定奋斗目标 A. ②③④ B. ①②③ C. ①③④ D. ①②④ 4. 张岩平时学习成绩不错，可一到大考，就心慌气短，大脑一片空白。下列有助于张岩克服过度的考试焦虑的办法是 ①要树立正确的考试观念 ②要实事求是地调整自我期望 ③做好充分准备，胸有成竹地参加考试 ④充分认识到面临的考试很重要 ①②③