第七章 海员的心身健康和心理障碍及海员的心身疾病PPT.ppt

第三章 航运工作环境及对海员的影响 第一节 海员的工作特点与航海的适应 海员的工作特点 1.不同类型海员的心理特点 气质上分:多血质性格、胆汁质性格、黏液质性格、抑郁质性格 年龄上分：青年船员、中年船员、老龄船员 2.航海环境对海员的影响 晕船、噪声、温度与温度的频繁变化、气味、饮食、淡水、信息、人事变动、文化背景、业余生活 3、远航的适应 第一阶段：适应期4~15昼夜。 第二阶段：航行的第16~60昼夜。 第三阶段：即疲劳全面补偿阶段。 第四阶段：即疲劳阶段，通常在航行3个月以上出现。 第五阶段：即过度疲劳阶段。 第六阶段：在返航途中，船员情绪高涨，一身轻松。 人的心理适应性虽然与每一个人的性格、能力、气质、社交技能等特征有关，但不能说与海员的体能状况没有密切关系，更不能说与海员的职业兴趣、工作动机、道德修养没有密切关系。甚至应该把一个船员对航海适应的过程与船舶上的人际关系、与船员的社会地位和福利待遇、与船员的家庭因素等等都发生千丝万缕的关系。从航海教育的角度出发，还应该把航海前的特异针对性训练纳入到考虑范畴之中。 第二节 航海环境对海员心理的影响 1、晕船 晕船是由于脑部在环境中收到错误的讯息所致。唐诺波斯基博士指出。为了使身体平衡，我们的感觉器官不断地收集外界的讯息，并送到内耳。犹如电脑一般，内耳会组织这些讯息，进而输送至大脑。当我们的平衡系统发现内耳所 接收到的讯息与眼睛所接收到的有出入时，便会发生晕车、晕船或晕机。 　　并非每个人都会发生，但当它来临时，你会感到头晕、冒汗、肤色苍白、恶心，最后可能呕吐。 一旦你感到晕船症状出现时，并不容易制止它，尤其当你觉得恶心时。下列疗法可以帮助你处理各种症状，而且可能使你提早结束症状。更好的是，它们还能防止症状的发生。下次搭船时，便可悠游于海浪的起伏问。 晕船的防治 一、心理作用 晕船的部分原因是心理作用。如果你认为自己将会呕吐，那可能成为事实。康 拉博士说。不妨想像其他美好的事物，以转移此注意力。 　　二、避免臭味船艇上的引擎烟味、冰捅里的死鱼腥味或从船舱内传来的沙丁鱼三明治，皆可能使你作呕。 　　三、禁烟假如你是个吸烟者，你或许认为点根烟可使你平静，且防止晕船。错了!香烟只会促使你加速恶心。假使你不抽烟，则当你感到恶心时，应赶快逃离吸烟区。 　　四、旅途中勿饮食过量 颠簸的旅途中，可能使你不太适应某些食物。尽管餐车或机舱内提供的食物丰盛诱人，也勿因此饮用过量。 　　五、保持空气清新在船舱内，不妨到甲板上嗅嗅海风。　　 十一、勿久待船舱，尤其是通风不良的船舱，更不宜久待。到甲板或其他地方透透气。 　　十二、服用晕船药，假如你已知晕船是不可避免的，不妨事先服用晕船药。在行前数小时服用，可预 防症状发生。服用1一一2片可持续24小时的药效。但务必事先服用，因为它只用于预防，不能治疗。 　　十三、其他解决途径 传统疗法依然见效 传统疗法不见得适合每个人，也不一定每次奏效，但这 类疗法 流传已久，其中有些仍盛行至今，颇值得一试。 　　十四、姜：近来的科学研究己显示姜能预防旱船，两粒姜粉胶囊胜过。研究人员认为姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止恶心。 　　十五、橄榄及柠檬：晕机的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴入你的胃内，产生恶心的感觉。橄榄所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消减恶心，嚼柠檬干也一样。 　　十六、苏打饼干：这虽无法停止唾液分泌，但苏打饼干到达胃部之后，可以吸收那里过多的液体。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石(tartar)。 　　十七、可口可乐糖浆：将这糖浆加入矿泉水中，可帮助孩童缓解晕机。其他碳酸可乐饮料可能也有效。不妨试试。 2、噪声对船员的影响