肛周疾病健康宣教 ppt课件.pptVIP

长期便秘对人体有一定的危害，就应积极预防因此重在预防，主要靠自我调节 按科学 卫生方法纠正不良习惯。 具体方法有 ⑴要养成定时排便; 结肠运动有一定的规律性，于早晨起床后随着人由平卧位转变为起立， 会发生直立反射， 结肠有大的集团蠕动 推动粪便 下移进入直肠 引起排便反射，所以便秘者应有意在早晨去厕所蹲5分钟左右 经过一段时间建立正常的排便习惯 ⑵要重视早餐 早餐后能引起胃结肠反射，有利粪便运动，便秘者如能重视早餐，能因势利导，清晨早餐后去排便自然比较容易排出 ⑶合理安排生活与工作：要早睡早起，早起一时 活动片刻，及时早餐 能从容排便 起床晚 要赶上班 常顾不上吃早餐 解大便 扰乱正常生理 最易引起便秘 对久坐少活动的脑力劳动者 要劳逸结合 ⑷调整饮食结构;多吃含纤维素 维生素的食品 精白米 白面 精致的肉 蛋 罐头的水果蔬菜等纤维素和维生素以破坏了。看起来食品高级 吃起来味美 但不一定合乎科学 所以主食吃的越杂越好 纤维素对肠壁刺激性越大，有利排便，老年人牙齿不好，可以囫囵吞枣式吃水果，蔬菜粗又粗的好处这些不容易咀嚼的纤维素 正式通便良药 牛乳 冷开水能润肠通便，有主张早上起床喝一杯冷开水胜过吃通便药，此外，黑芝麻、蜂蜜、核桃也可通便 ⑸不滥用泻药：经常服可导致对泻药的习惯性 依赖性 甚至成瘾性 久服对肠粘膜的应激力减弱 结果泻药用量不断增加 久服泻药会造成胃肠功能紊乱 反而使便秘加重 六合区人民医院 普外二科 1 危险因素和易发人群 2 肛周疾病的预防 3 有益的日常饮食 4 饮食禁忌 5 便秘的预防 6 肛周疾病的分类介绍 俗话说“十人九痔”，小小肛门疾病可不少，约有40多种，常见的就有七、八种，包括：内痔、外痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、直肠脱垂、直肠癌、肛门湿疹及先天性肛门直肠畸形等。 外痔 肛门镜下观表面呈结节状 伴肛乳头肥大 静脉曲张性， 伴肛乳头状瘤 内痔 肛门镜下观呈静脉瘤型，单发 肛门镜下观痔核较小，单发，呈结节状，如樱桃，似花生米，便时出血，但不脱出肛外 混合痔 环状混合痔 静脉曲张型 环状炎性外痔 伴血栓形成 环状结缔组织性外痔 肛裂 I期肛裂 肛管后方有一新鲜裂口，肛周皮肤潮红 Ⅱ期肛裂 肛管后方陈旧性裂口，深达肌层，边缘组织角化，伴有混合痔 肛瘘 单纯性低位肛瘘 瘘口位于左侧阴囊根部 穿臀窜腿直肠瘘 术后可放置引流管 肛周脓肿 肛痈 肛门左侧有一枣样肿物，红肿高突 会阴部脓肿 肛门左侧距肛缘4cm处有一溃口，探针检查通向同方位会阴部，瘘道长13cm，并有脓血性分泌物流出，会阴部红肿高突，触之灼热、应指 排便习惯 生活习惯 生活环境、长途旅行或工作变动 职业 饮食习惯 其他：如痢疾、肠炎、妊娠等 遗传：如家族性息肉病 1、是大便时有不良习惯的人，如蹲厕所喜欢看书看报的人。这些人在平时除了要加强锻炼，避免长时间站、坐，改掉不良习惯外，还要特别注意饮食合理。 2、久站、久坐和长期便秘的人，比如司机、脑力劳动者、白领； 3、妊娠妇女，由于肛门直接受胎儿的压迫会使血液回流出现障碍，再加上分娩时长时间用力，引起肛门静脉充血； 4、生活起居没有规律的人，比如经常暴饮暴食、喜欢吃辛辣刺激的东西，酗酒。 人体是一个有机整体，肛门疾病的发生与加重都不是孤立存在的。如胃肠病中，慢性腹泻、肠炎、大便干结等，都可引起痔、裂。因此在治疗肛门疾病是要注重全身调理。 平时可适当体育锻炼，早晨慢跑，晚饭后散步，或打太极拳，利用工作间隙做广播体操等。工作再忙，也要挤时间站起来自由活动一下身体。司机的工作特点是久坐生活饮食不规则，也容易患痔，针对上述，可适当调整体位，如坐着开车，要有意识的定时移动臀部，防止局部长时间受压，车停是要下车活动。针对只要人们重视这些因素，并能持之以恒地采取相应措施，痔是可以预防的。在日常的生活中应注意： （1）防止久站久坐久蹲的姿势，人体长期处于上述固定体位，会影响血液循环，盆腔血液淤滞，痔静脉充血曲张，导致痔形成机会增多。这些因素，可以找到预防的办法：长期伏案工作的人，以坐为主，活动少，以脑力劳动为主，活动单一，容易引发痔形成。 尽量定时进餐，多饮水，多吃含纤维素多的新鲜蔬菜及水果，以防便秘，养成良好的排便习惯，做到排便定时，保持通畅。长久站立的理发师，售货员，民警应注意经常变换体位，工作间隙应坐下休息，加强全身和局部的肌肉运动，特别是肛门收缩运动的锻炼。 肛门收缩锻炼 方法有：1坐位或立位有意识收缩肛门括约肌，作提肛活动，每次收缩3-5秒钟，然后放松，如此反复50-100次，每日早晚各做一遍2床上训练，仰卧位，以头部和两脚跟作为支点，抬高臀部，同时收缩会阴部肌肉，然后放下臀部，放松会阴部肌肉，如此反复20次。 （2）