第三章_影响健康的因素 大学生健康教育 教学课件.ppt

5．森林面积锐减：我国历史上曾经是一个森林广袤的国家，但由于乱砍乱伐，到1992年，森林覆盖率仅为12．98％，人均森林占有面积仅为世界平均水平的11.3％。　6．草地资源危机严重：我国可利用草地面积约占全国土地面积的23．4％。由于过牧超载，乱开滥垦，草原破坏严重，全国有近1/3的草地沙化、退化、碱化，造成生产力不断下降。　7．人口增长过快：人增、地减、粮紧的局势正在发展，生态系统已接近临界负荷。人口的激增给环境和社会造成了极大的压力，面临着诸多的问题，已引起了我国政府的高度重视。 思考与练习 名词解释　饮食不当、维生素、有氧氧化、糖的无氧酵解、每搏输出量、运动性心脏增大、心率、血压、收缩压、舒张压、肺通气量、最大摄氧量、动力性运动、静力性运动、免疫、应激、疲劳、抗氧化、环境、世界环境日、遗传、遗传变异 二、问答题1．人体的基本营养素有哪些？各有何主要功能？2．简述合理膳食的原则。3．平衡膳食有何重要意义？4．长期坚持体育锻炼，心血管机能对运动有什么适应性变化？5．运动对呼吸的机能有哪些改善？6．运动对神经系统和肌肉的功能有什么改善作用？7．哪些因素影响体成分？8．减肥的方法有哪些？9．合理的运动减肥包括哪些内容？10．如何通过体育锻炼提高身体抵抗疾病的能力 11．体育锻炼对人体衰老有什么影响？12．简述自然环境与健康的关系。13．人类面临的主要环境问题是什么？有何危害？14．环境保护的重要意义和主要内容是什么？15．预防遗传疾病的主要措施是什么？16．如何理解性观念？17．常用的避孕方法有哪些？如何选择有效的避孕方法？ 三、论述题1．试述营养不良的主要表现。2．运动过程当中人体内如何动员能量供应系统供能？3．试述体脂比例失调对人体的危害。4．试述不同的运动方式对人体免疫功能的影响。5．我们应该有怎样的校园环境？6．试述遗传疾病的特点和种类。7．根据各个时期的性心理发展阶段，如何树立正确的性观念？ 第二,家庭道德责任感淡化。有的学生不能很好地处理恋爱与学习的矛盾,把主要的时间和精力用于恋人间的交往上,从而辜负了含辛茹苦的父母的殷切期望。有的恋爱时为了讨好对方,满足对方的欲望,花钱大手大脚,向父母提出过分要求,加重父母的经济负担。还有的因失恋而变得精神失常,无法维持正常的学习,甚至很自私的轻生,给家人带来无尽的伤痛。 第三,忽视社会公德。生活中有人认为恋爱天经地义,是两个人的事,与其他人无关,缺乏社会道德责任感,其言行举止违背了社会公德。有的人在寝室里打电话或者视频聊天进行谈情说爱,打扰室友的学习和休息;有的人在教室里谈恋爱,打情骂俏,窃窃私语,丝毫不顾及别人在看书;有的人旁若无人地在校园公共场所相拥搂抱等等。 6.恋爱观念及其行为开放化 据网上调查结果显示，当问及对于婚前性行为的态度时，有56.1%的大学生认为“可以理解”，有14.5%的大学生认为是“正常行为,无可指责”，仅有8.8%的大学生认为是“道德堕落”。大学生高度开放的恋爱观还可以从以下调查的对比数据中看出。2004年，井冈山学院的德育教学工作者通过对来自全国24个省、市的在校四个不同年级、不同性别、不同专业的2000名本、专科学生进行了广泛的问卷调查和座谈,将这些数据和信息同1995年的大学生恋爱调查有关数据相对照，发现有了很大的变化。 其中最为明显的是对于大学生未婚同居的态度:1995年,赞成大学生同居的占2%,反对的占76%,任其自然的占22%;而2004年,赞成的占28.6%,反对的占13.6%,任其自然的占57.8%。另外,2007年1月,有记者就大学生未婚同居问题走访了西安、北京、上海、武汉、重庆等6大城市的一些著名高等学校,进行了无记名问卷式随机调查。调查结果显示:大学生对婚前同居行为表示“可以理解”或持肯定态度的占48.5%,认为“说不清”的占27%,也就是说几乎75%以上的大学生认可或不反对同居这一现象。 目前,大学生未婚同居现象并非某一高等学校或某一地区独有,其中多数学生选择校外租房同居。从经济发达的上海、广州,到发展相对落后的西部地区,很多高等学校附近房屋出租的主要对象就是在校大学生情侣,有人戏称大学生租房已成为高等学校周围地区的经济增长点。同时,大多数大学生的恋爱方式显得开放, 他们大胆追求爱情,恋爱不再担心受到嘲讽和批评,甚至还有自豪和荣耀的心理。还有一部分女大学生改变传统的“男追女”,当遇到合适的或者吸引人的异性时,能大胆的,主动地去追求。 三、如何树立理性的恋爱观 走上爱情道路的人们怀有不同的心态和动机，同时也导致不同的结果出现。总的来说，恋爱的成功与否在很大程度上受个人心理因素和恋爱动机的影响。树立正确的恋爱观，培养健康的恋爱心理，是