镇静催眠药_抗癫痫 抗惊厥药ppt课件.pptVIP

失 眠 症; 健康睡眠 能迅速入睡并保持睡眠持续而且安稳,睡醒后感觉精力充沛,头脑清晰。 ;1.消除疲劳 , 恢复体力 ;2. 保护人脑,恢复精力;3.增强免疫,康复机体;4.促进发育; 人类不同年龄的睡眠时间是不同的，婴儿的睡眠时间为20~24小时，幼儿需9~12小时，学童需要9~10小时，成人需要7~9小时，老年人需要6~8小时，大于80岁的老年人需要9~10小时。 ;睡眠阶段分期; 熟睡期和深睡期 阶段3和阶段4是沉睡阶段，被试不易被叫醒。此时脑波变化很大，频率只有每秒1~2周，但振幅增加较大，呈现变化缓慢的曲线。这四个阶段的睡眠共要经过约60～90分钟，而且均不出现眼球快速跳动现象，故统称为非快速眼动睡眠（non－rapid eye movement sleep，简称NREMS）。; 快速动眼期 在阶段5，脑波迅速改变，出现与清醒状态时的脑波相似的高频率、低波幅脑波，但其中会有特点鲜明的锯齿状波。睡眠??通常会有翻身的动作，并很容易惊醒，似乎又进入阶段1的睡眠，但实际是进入了一个被称为快速眼动睡眠（rapid eye movement sleep，简称REMS）的睡眠阶段。因为，此时除了脑波的改变之外，被试的眼球会呈现快速跳动现象。如果此时将其唤醒，大部分人报告说正在