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你我都有积极的心态、积极的心理 作者：（来源） 体验人的两种心态 有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了两个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞。 这两个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？” 秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。 可见，心态不同，事情的结果也不同。心态决定了我们的成败，决定了我们的命运，有什么样的心态，就有什么样的未来。那什么是心态呢？ 心态就是内心的想法和外在的表现。从成功学的角度看，心态只有两种：积极的和消极的。如果你是积极的，你看到的就是乐观、进步、向上的一面，你的人生，工作，人际关系及周围的一切都是成功向上的；如果你是消极的，你看到的就悲观、失望、灰暗的一面，你的人生自然也是乐观不起来。 面对相同的夕阳，有人低叹：“夕阳无限好，只是近黄昏”(李商隐)，这是一种心态的写照。有人反对说：“但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏”(朱自清)，这是一种心理状态。而有人则高歌：“老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明”(叶剑英)，这全然是另一番心灵境界。 虽然人与人之间只有很小的差异，但这种差异却往往造成了人生结果的巨大差异，很小的差异就是人生的态度是积极还是消极的，巨大的差异是结果的成功与失败。 二、理解积极与消极心态的影响 成功学大师拿破仑?希尔说：“积极的心态，就是心灵的健康和营养。这样的心灵，能吸引财富、成功、快乐和身体的健康。消极的心态，却是心灵的疾病和垃圾。这样的心灵，不仅排斥财富、成功、快乐和健康，甚至会夺走生活中已有的一切。” 消极是失败，疾病与痛苦的根源；积极是成功，健康和快乐的保证。我们仔细观察一下：为什么有的同学学习上认真、自信、进取与顽强，生活中热情、宽容、乐于助人，工作上负责、努力、尽职；而为什么有的同学学习上懒散马虎、敷衍了事，生活中拖拖拉拉，工作上害怕承担责任，这都源于不同的心态。积极的人，象太阳，照到哪里哪里亮；消极的人，象月亮，初一十五不一样。再回想一下我们了解的人与事，如：高位截瘫的著名作家张海迪、盲聋哑女作家海伦?凯勒以及多年来感动中国、感动扬州的模范人物与英雄事迹，无不让我们感觉到积极心态的力量！ 美国成功学院对1000名世界知名成功人士的研究结果表明；积极的心态决定了成功的85%。 同时得出如下结论： 你用什么样的心态对待生活，生活就怎样对待你； 你用什么样的心态对待别人，别人就用什么样的态度对待你； 任务之前的心态决定了最后有多大的成功； 在组织中地位越高，越能找到最佳心态； 因此，是同学们掌握、控制着自己的心态，主宰着自己的命运。影响你心态的人，不是老师，不是同学，不是父母，也不是失败，而是你自己。 那为什么积极的心态，是健康与幸福的重要源泉？除了生活中随处可见的大量事例可以证明外，近来国外在精神药理学上的发现也可以很好地解释这个问题。医学研究人员发现，人体会自行制造一种叫做脑啡(endorphins)的天然体内镇静剂，由大脑分泌，在脑部和脊髓等特定的部位活动，能减轻痛感，过滤令人不快的刺激物，使人内心祥和安乐。 临床研究还发现，忧郁症患者都严重缺乏脑啡。这项发现为人们了解沮丧与喜乐的根源，带来了重大突破。心态积极、乐观向上的人很可能体内都充满了这种天然镇静剂。更重要的是，行为研究都已经发现，保持积极的心态和乐观的想法，可以刺激人体制造脑啡。相反，消极的心态和颓废的思想则耗尽了体内的脑啡，导致人心情沮丧；由于心情沮丧，脑啡的分泌量更加减少，于是消极的想法变得越来越严重，这就是“恶性循环”。 另外，国外的科学家，还做过一个相关实验。在演员身上贴附电极，插上动脉导管，然后要他们表演各种戏剧情节。当他们演出愤怒、沮丧和绝望的角色时，脑啡的含量随之降低，但当剧情要求他们表演喜乐、有信心和爱情时，脑啡的含量骤升。积极的心态能激发脑啡，脑啡又转而激发乐观和幸福的感觉，这些感觉反过来又增强了积极的心态，这样，就形成了“良性循环”。积极的心态能激发高昂的情绪，帮助我们忍受痛苦，克服抑郁、恐惧，化紧张为精力充沛，并且凝聚坚忍不拔的力量。这就从生理学(精神药理学)的角度解释了为什么成功者都是心态积极者，为什么他们能够拿得起放得下，忍辱负重，乐观向上，义无反顾走向成功。 高中，是学习任务繁重的阶段，面对沉重的学习负担，同学们一定要轻装上阵、奋勇前进，而不是如牛负重