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《3-6岁儿童学习与发展指南》学习模拟题健康 一、健康 健康包括和两个方面，是一种在身体上和精神上的完满状态及良好的适应能力。幼儿阶段是儿童和极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的、、、、良好的生活习惯和是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。 （一）身心状况 目标1 具有健康的体态 3~4岁 4~5岁 5~6岁 1.身高和体重适宜。 1．身高和体重适宜。 1．身高和体重适宜。 （参考标准： （参考标准： （参考标准： 男孩身高 厘米，体重 公斤； 男孩身高 厘米，体重 公斤； 男孩身高 厘米，体重 公斤； 女孩身高 厘米，体重 公斤） 女孩身高 厘米，体重 公斤） 女孩身高 厘米，体重 公斤） 2在提醒下，能自然坐直、站直。 2．在提醒下，能保持正确的站、 2．经常保持正确的站坐和行走姿 坐和行走姿势。 势。 【教育建议】1．为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。如： 根据《孕期、哺乳期妇女和0——6岁儿童膳食指南》为幼儿提供谷物、蔬菜、水果、肉、蛋、奶和豆制品等多样的食品，均衡搭配。注意科学烹调，少煎炸、烧烤、腌制。 2．保证幼儿每天睡眠11至12 小时，其中午睡应达到2 小时左右；午睡时间可以随幼儿年龄的增长而逐渐减少。 3.4.每年带幼儿进行健康检查。 目标2 情绪安定愉快 3~4岁 4~5岁 5~6岁 1．情绪比较稳定，很1．经常保持愉快的情1．经常保持愉快的情少因一点小事哭闹绪，不高兴时能较绪，知道引起自己某不止。快缓解。种情绪的原因。2．有比较强烈的情绪2．有比较强烈的情绪2．表达情绪的方式比反应时，在成人的反应是能在成人的较适度，不乱发脾气。安抚下能逐渐安静提醒下逐渐安静下来3．能随着活动的需要较快下来。地转换情绪和注意。 愿意把自己的情绪告 诉亲近的人，一同分 享快乐或求得安慰营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。如： 帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。如：3 具有一定的适应能力 3~4岁4~5岁5~6岁 1．能在较热或较冷的1.能在较热或较冷的户1． 户外环境中活动。外环境中连续活动2．换新环境时情绪基半小时左右本稳定，饮食、睡2．2．天气变化时较少感眠基本正常冒，能适应车、船 等交通工具造成的轻微颠簸。 3．3．【教育建议】1. 保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。如： 2. 经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿适应轻微的摆动、 颠簸、旋转，促进其平衡器官机能的发展。 3. 锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。如： （二）动作发展 1. 3~4岁 1．能沿地面直线或在 较窄的低矮物体 上走一段距离。 2. 3. 能身体平稳地双脚 连续向前跳。 4 ． 5．能双手向上抛球。 4~5岁1． 2. 能以匍匐、膝盖悬空 等多种方式钻爬。 3． 4．能与他人玩追逐、躲 闪跑的游戏。 5. 5~6岁1． 2．能以手脚并用的 方式安全地爬攀 登架、网等。 3．能连续跳绳。 4． 5. 能连续拍球。 【教育建议】 1.2. 鼓励幼儿进行、、、、等活动，以及跳竹竿、滚铁环等传统体育游戏，发展幼儿动作的协调性和灵活性。 3.目标2 具有一定的力量和耐力 3~4岁 1．能双手抓杠悬空吊起秒左右。 2．能单手将沙包向前投掷米左右。 3．能单脚连续向前跳米左右。 4．能快跑米左右。 5．能行走公里左右 （途中可适当歇歇、停停）。 4~5岁1．能双手抓杠悬空吊起秒左右。 2．能单手将沙包向前投掷米左右。 3．能单脚连续向前跳米左右。 4．能快跑米左右。 5．能连续行走公里左右（途中可适当停歇）。 5~6岁1.能双手抓杠悬空吊起秒左右。 2.能单手将沙包向前投掷米左右。 3.能单脚连续向前跳米左右。 4.能快跑米左右。 5.能连续行走公以上（途中可适当停歇）。 【教育建议】1. 2.日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯，自己背包。 3 手的动作灵活协调 3~4岁 1. 能用笔涂涂画画。 2. 3．能用剪刀沿直线剪，边线基本吻合。 4~5岁1. 2. 能用筷子吃饭。 3. 能沿轮廓线