冬季防脱发妙招.docVIP

冬季防脱发妙招 进入冬季，由于季节转换，气候干燥的秋冬季节不仅是对皮肤的考验，对人的头发也是十分不利的。因为这季节环境湿度太小，头皮容易干燥，毛发容易干枯，人们就应注意从生活等各方面进行调理，以达到预防脱发的目的。很多人在夏季时脂性头皮屑会转变为可以纷纷脱落的干性头皮屑，头皮屑如果多到一定程度，阻塞毛孔，就会引起脱发。男性脱发网药师提醒，从以下方面注意，有助于预防。 1、梳子的选择 冬天天气比较干燥，尼龙梳子容易产生静电，给头发和头皮带来不良刺激，还是用木梳或牛角梳比较好，又环保又能按摩头皮不起静电，增加秀发光泽，还防脱发，一举数得。 2、防寒 冬天气温低，风大，对头皮的伤害很大，我们注意身体保暖的同时也要注意头部保暖防寒，外出时把帽子带上，是很理想的头部防寒妙招。 3、适当吹空调 对于没有暖气的家庭，别以为吹空调是享受，空调吹出的暖风和冷风都可以成为脱发的原因，所以空调别吹得太猛了； 4、要戒烟戒酒 因为吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发的发育；过多的酒尤其是白酒会使头皮产生热气和湿气，容易脱发。 5、按摩 晚上临睡前用梳子将头发梳三十下，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上黏附的尘垢梳掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽。或者全身放松，双手握空心拳，先深呼吸两次，然后双手举拳置于前额，由中心起。向左右两边轻拍，一直敲至前额两侧，来回二十次。 6、洗发 洗头发时，先用温水将头皮轻轻冲刷数次，不要用指甲猛抓头皮，洗发后要将洗发精冲洗干净，避免残留的洗发精毒害头皮。经常使用定型液、发乳、发胶的人，更应注意头皮的清洁，适当的时候停止使用头发造型产品，让头发休息一下。 7、饮食 有的女性头发末梢裂开，易断易脱发，原因是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少，尤其冬天天气寒冷，使头发质地变脆易裂。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，少吃酸性食物，忌吃辛辣和刺激性食物。 如果能尽早的掌握上面所介绍的妙招，相信您的头发一定能安全的度过这个寒冬！关于头发养护的知识是十分专业的，所以当我们遇到问题时，应该尽早的去咨询专业人士。总之，我们的身体健康应该从“头”做起，让自己时刻保持活力，我们可以做得到！