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医学课件 第四章 做情绪的主人 格总统情绪失控 竟狂嚼自己领带.avi 一个人情绪好时，山含情,花含笑； 一个人情绪不好时，感时花溅泪，恨别鸟惊心 。 我们任何人都离不开情绪 和情感，情绪是我们 “生命的指挥棒”、 “健康的寒暑表”。 河里有一种叫“河豚”的鱼。它喜欢在桥墩间游来游去，有时不当心，迎头撞在桥墩上，它便怒气勃发，无论如何都不肯走开。????它怨恨桥墩，它怨恨水流，它怨恨自己……于是，它张开两肋，竖起鳍刺，带着满肚皮怒气，撞向桥墩，结果自己浮到水面上来，许久都一动不能动。????这时，莺鸟掠过河面，一把抓过圆鼓鼓的“河豚”噬而吞之，享受一顿鲜美的午餐。 要是“河豚”能忍住怒，离开桥墩，另寻一个去处，恐怕不会白白葬送性命。 古希腊毕达哥拉斯所言：“愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。 古人云：“不能怒的人是愚人，但是不发怒的才是聪明人”。 培根【英】：在人含怒时千万要注意两点：第一不可恶语伤人，第二不可因怒而轻泄隐秘。 在你生气的时候，如果你要讲话，先从一数到十；假如你非常愤怒，那就先数到一百然后再讲话。 ——杰斐逊 治疗愤怒的最好办法是等待。 ——塞内加 “愤怒”一旦与“愚蠢”携手并进，“后悔”就会接踵而来。 ——富兰克林【美】 动辄发怒是放纵和缺乏教养的表现。 ——普鲁塔克【古希腊】 发脾气的人比被发脾气的对象所受的损失更大。 ——霍姆斯 愤怒是