八年级体育与健康教学进度计划.doc

八年级体育教学进度表（200—2004学年度下学期） 2004.2 年级 八年级 学期教学总目标 1、运动技能：进一步学习篮球、排球简单技、战术知识及竞赛规则。 2、运动参与：能合理安排锻炼时间，掌握测量运动负荷的常用方法，积极参与体育活动。 3、身体健康：重视体能，发展速度，有氧耐力和灵敏性，关注身体健康和体育锻炼对形态机能的影响。 4、心理健康：培养自信、自尊和自制力，了解心理状态对身体健康的影响。 5、社会适应：能理解不同运动角色的任务，识别体育中的道德行为，具有良好的合作精神和体育道德。 水平目标 水平四 班 级 1班 任课教师 许晓东 总学时 42学时 周次 课次 领域目标 水平目标 教学内容 体育手段 选用教材 一 1 了解体育活动对心理健康的作用 了解心理健康对身体健康的意义 室内课（上学期教学总结及学生自我评价） 教师总结和学生自评 室内理论课:采用多媒体辅助教学 2 队列队形练习，集体项目游戏 原地四面转法等，拉手跑，背人跑等接力比赛 体操 二 3 学习和应用运动技能，建立和谐的人际关系和良好的合作精神 发展快速奔跑能力，能与同伴合理分配角色，识别体育活动中不道德行为 1、蹲踞式起跑接加速跑30M 2、弯道跑技术 3、体育活动游戏 分解练习 跑“格”、各种反应时游戏“长江—黄河”游戏 短跑 4 三 5 1、学习所学项目的简单技能战术知识及竞赛规则。 2、关注身体健康，发展灵敏性。 1、发展运动技战术能力，使学生基本掌握运球技术。 2、注意运动安全教育。 篮球运球技术。 多媒体情景导入（NBA“魔术师”的奥秘） 1、单项个人练习：高、中、低原地运球。 2、行进间运球练习。 3、游戏法：圆圈运球接力 篮球 6 四 7 1、发展体能，增进健康。 2、获得野外活动的基本技能和交通安全意识。 1、通过定距离跑和越野跑发展有氧耐力，提高心肺功能。 2、在有指导的情况下，顺利完成野外集体活动。 3、学会运动脉搏测定方法，测量运动负荷。 1、跑走交替2000M 2、超越跑250*3 3、越野跑（校后门东圳路大桥） 1、250M×4×2 2、根据体能分组 3、到达目的地后进行积极性休息，待脉搏恢复到120次/分返回。 耐久跑 8 五 9 1、获得投掷项目的基础知识。 2、正确理解心理状态对身体健康的影响，培养自信。 1、根据自己的运动能力，设置体育学习目标，正确评价自己的运动能力。 2、了解运动愉快感的获得对人们坚持体锻的影响。 采用实心球掷远、掷准，进行自我评价。 引导学生参照体育与健康课自我评价标准，进行自我评价。 掷实心球 10 六 11 1、培养运动兴趣。 2、学会通过体育活动等方法调控情绪。 3、建立和谐的人际关系。 1、能自觉参加体育与健康课的学习。 2、了解自尊和自信的作用。 3、在练习中，能与同伴合理分配角色。 学习排球的传、垫球技术动作。 1、各种步法移动练习。 2、圆圈传垫球比赛。 排球 12 七 13 1、培养积极参与体育活动的态度和行为。 2、了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系，陶冶情操 1、使学生能够自觉参加体育与健康课的学习。 2、体验身体健康状况变化时的心理感受。 1、认识健美操。 2、健康操的手型：掌和拳。 3、健康操基本组合动作。 1、分解与组合。 2、配乐完成组合动作。 健美操 14 八 15 1、发展运动技能。 2、发展弹跳力。 3、培养运动兴趣。 1、初步学会蹲踞式跳远技术。 2、发展学生的速度和弹跳能力。 3、使学生体验运动之乐趣。 1、学习蹲踞式跳远技术，提高助跑—踏跳相结合能力，初步掌握腾空落地技术。 2、趣味跳跃。 1、用踏跳板进行练习。 2、适时纠错。 跳远 16 九 17 1、用科学的方法参与体育活动。 2、学习武术套路。 3、培养学生关注身体和健康的意识。 4、培养自信、自尊、自制和良好的体育道德。 1、学生学会一套武术套路，合理安排时间进行锻炼。 2、使学生认识吸烟、酗酒和吸毒的危害，培养良好的生活方式对健康的影响。 3、使学生懂得体育活动中的不道德行为，并如何自制。 1、介绍武学名家、名人轶事，了解基本攻防方法。 2、初步掌握长拳的基本功。 3、学习五步拳套路。 1、各种手型、步型和手法、步法练习。 2、采用分解与组合手段，学会五步拳套路。 3、游戏：看准做得快而好。 武术 18 十 19 1、发展运动技能。 2、增强腿部力量。 3、培养运动兴趣。 1、蹲踞式跳远技术。 2、发展学生的速度和弹跳能力。 3、使学生体验运动之乐趣。 1、进一步学习蹲踞式跳远技术，提高助跑—踏跳相结合能力。 2、