别让烟草毁了你的健康PPT课件.pptVIP

  1. 1、本文档共68页,可阅读全部内容。
  2. 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
  5. 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
  6. 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们
  7. 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
  8. 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
别让烟草毁了你的健康PPT课件

戒烟吧 别让烟草毁了你的健康;目录; ;全球烟草流行情况;中国是全球烟草生产、消费和受害的三冠王; ; ; ; 卷烟烟雾成分;卷烟烟雾主要毒物; ;吸烟导致多种疾病,缩短寿命; 吸烟对呼吸系统的危害;吸烟导致多种恶性肿瘤;吸烟对心脑血管系统的危害;吸烟对胃、皮肤、骨与关节的危害;吸烟对女性的危害;吸烟对胎儿、儿童、男性的危害;吸烟对五官的危害;吸烟的其他危害; ;早戒比晚戒好,戒比不戒好 ;戒烟的好处;戒烟后生活将发生哪些变化(一);戒烟后生活将发生哪些变化(二);烟草依赖的本质;烟草的生理依赖与心理依赖(一);烟草的生理依赖与心理依赖(二);烟草依赖的原因;烟草依赖是慢性高复发性疾病;尼古丁的作用;戒烟不难,但也不简单;戒烟要做好心理准备; ;偏见一:戒烟对身体有害;偏见二:戒烟导致肥胖; 偏见三、有的人一生吸烟还高寿 有的人从不吸烟却患病;误区四:吸烟可以缓解焦虑; ;戒烟须知;1.用纸写出你的戒烟原因;常见的戒烟理由;2.评估是否需要药物支持;3.让患者写戒烟日记;4.确定戒烟日期;5.了解烟草戒断症状;6.提前学会处理戒断症状;紧张时的放松练习;戒烟技巧;戒烟常见情况的处理(一);戒烟常见情况的处理(二);戒烟如何打发时间;戒烟时的运动及毅力;戒烟合同、告知朋友、打赌;10.戒烟前一天要做的事;11.戒烟后每天早晨要做的事;12、给自己一些适当的奖励 ;13、夸奖自己,孝敬父母;拒绝再吸烟,坚决说不;九、戒烟配合运动;十、戒烟配合均衡膳食;十一、巩固戒烟成果;十二、处理容易复吸的危险情况;十三、正确对待复吸;十四、不要过于自信自己的控制力;

您可能关注的文档

文档评论(0)

a888118a + 关注
实名认证
文档贡献者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档