《第二课调整好自己的情绪课件》小学心理健康教育辽大版六年级下册_4.ppt

我的XX我做主 成都市中育实验学校 曾雪芹 游戏规则 请大家伸出双手，左手张开，右手伸出食指放在你右侧同学的左手虎口上，好了，下面我会说一段话，当我说到“开心”一词时，要争取抓住左侧的同学手指，同时要争取自己的手指不被右侧的同学抓住，好了，开始。 谜语 在我们身体里面有一种特殊的东西，有时候它像小鹿，有时候它像野马，有时候它像苦瓜，有时候它像蜜桃。（打一心理名词） 下面是3副表情图，请你想象一下在他的身上发生了什么？ 活动 表演天使 情绪：其实简单地说就是内心的感受经由身体表现出来的状态。 讲故事 大郎与二郎 日渐憔悴，病倒了…… 我们可以怎样安慰刘老太？ 说一说： 这个故事给我们什么启示？ 可见情绪是多种多样的。我们将这种健康积极向上的情绪称为“正面情绪”，反之将不好的影响身心健康的情绪称为“负面情绪”。 负面情绪 那在我们的生活中除了刚才讲到的焦虑，你们在（ ）时候还会 遇到（ ）负面情绪？ 想一想 我们都知道刘老太总是焦虑，所以后来她生病了，你们觉得如果不对上面这些情绪控制和调整会造成什么后果呢？ 解决办法 这么严重的后果不去解决怎么行，说说你们有哪些方法可以控制调整好这些负面情绪呢？ 我们要快乐，我们要成功，我们要做自己情绪的主人。 谢谢大家 唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 情绪的分类：快乐 情绪的分类：愤怒 情绪的分类：悲伤 唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！ * * * * * * * * * * * *