青少年体力活动测量方法的研究与应用开题报告.pptVIP

* 苏州大学体育学院 班级： 专业：体育教育 学号：20144306085 姓名：薛苏娥 报告内容 问题的提出 选题依据 国内外研究进展 研究目的与意义 研究对象与方法 报告内容 研究的主要内容 研究重点与难点 研究的可能创新点 研究计划与进度，研究经费预算 参考文献 问题的提出 体力活动(Physical Activity, PA)，是指由骨骼肌收缩产生的身体活动，也是指在基于基础代谢(BMR)水平，使身体能量消耗增加的活动，体力活动 与健康的密切关系已经被近半个世纪的研究所发现和证实。大量流行病学研究证明体力活动不足是健康的重要独立危险因素，低水平的体力活动与心血管疾病、糖尿病、骨质疏松、肥胖症、部分类型癌症(结直肠癌、乳腺癌)的发生密切相关。然而在科技和经济快速发展的20多年里我国也遇到了许多发达国家共同遇到的问题 ——青少年体质在连年下降。体力活动是影响体质健康的重要因素之一，增加体力活动可以改善人们的身体健康状况，预防各种慢性疾病。 选题的依据 任何由骨骼肌收缩引起能量消耗的身体活动都被称为体力活动，工作、交通、家务、体育运动、娱乐活动都属于体力活动的一种。经常性的体力活动能够为健康带来好处，这已经成为全世界的共识。体力活动与健康的关系密切，近年来国外有很多研究表明体力活动对多种慢性疾病具有健康效应，并且这种效应呈现为量效关系。对处于生长发育期的中小学学生来说，有规律的参加适量的体力活动不仅可以促进他们的生长发育和心理健康，也可以预防和减少肥胖、糖尿病、心血管疾病等，而且儿童时期形成的良好运动方式和习惯更易于保持到成年，从而对成年后慢性疾病的发生亦能起到很好的预防作用。 选题的依据 然而，受现代化生活方式的影响，长时间的坐着工作、以车代步的交通方式、学习、看电视、玩电脑等静坐行为导致人们的体力活动呈现明显减少的趋势。体力活动缺乏的危害显而易见，美国心脏协会将体力活动缺乏列为心脏病第四大可改变危险因子体力活动缺乏已成为全球范围死亡的第四位主要危险因素，世界卫生组织年的报告曾指出每年大概有万人死亡于体力活动缺乏。 2001年年第五次全国学生体质与健康调研结果显示，与年相比，中国学生的速度、耐力、力量等素质水平以及肺活量均呈下降趋势，导致这一现状的主要原因是他们的体力活动水平下降，中小学学生体力活动水平下降，体力活动不足己经成为全世界不争的事实，中小学学生的健康越来越受到体力活动缺乏的威胁，慢性疾病的年轻化、儿童肥胖等问题的日益严重向世人敲响了警钟。 选题的依据 尤其是我国历年来学生体质健康调研结果显示体力活动水平下降是导致身体机能素质普遍下降的主要原因。因此，如何遏制中小学学生体质状况下滑趋势，提高中小学学生体力活动水平，一直是公共健康领域和教育界的研宄焦点。 国内外研究进展 大量流行病学研究已经表明体力活动对青少年的身心健康的维持与发展有利，且有利于预防或推迟发生慢性疾病的风险，但是锻炼的效果依赖于个体参与体力活动的类型、强度和活动量的多少。为了促进儿童青少年健康成长，许多组织纷纷致力于体力活动测量方法和健康促进指南的研究。最早的体力活动指南是由 1975 年美国运动医学协会（ACSM）提出 3~5 天 / 周，20~45min/ 天，70-90%HRmax 的分级运动测试与运动处方指南；1996年美国卫生部与人类服务组织发布了体力活动与健康报告，指出各年龄人群如果不是每天，至少绝大多数时间每天参与中等强度体力活动 30min，使运动的能量消耗达150kal/d（或 1000 kal/week）可引起有价值的健康收益，且随着运动量的增加健康收益也增加。 儿童青少年活动指南最早是由美国运动医学学会（ACSM）于1988 年在成年人体力活动指南的基础上提出来的：青少年至少应该每天参与大强度的体力活动 20min。当意识到青少年并不是成年人的缩影，而有自身生理特点，青少年体质与体力活动存在个体差异，1998 年英国健康教育权威机构提出青少年每天应该完成60min 以上中等强度的体力活动，平时不爱活动的人也应该至少完成 30min 中等强度的体力活动，为了保证青少年骨骼健康、柔韧与力量的维持与发展，每周应有目的进行两次与柔韧与力量相关的锻炼；这些观点在2004年英国医疗高峰论坛报告体力活动与健康问题时被再次强调；2005年美国疾病控制与预防中心（CDC）发起专家团推荐，每天至少参加 1h 中等到大强度的体力活动对绝大多数青少年健康有益，健康收益将伴随体力活动量和活动强度的增大而增加，且强调活动项目应该令人愉悦、多样化和适合个体的体质状况。 研究目的与意义 目的：2015年，在中国城市竞争力研究会发布的《中国十佳宜居县》中，泗阳名列全国第三，是江苏唯一上榜的城市。那么泗阳县学生体质