高尔夫技术详细图解2 站位与击球准备.ppt

站位和击球准备 站位和击球准备 1、瞄准体系 2、站位和击球准备的术语 3、站姿 4、重量的分布 5、球的位置和站位宽度 1、握杆 2、杆面 3、双臂 4、双肩和躯干 5、臀部 6、膝盖 7、双脚 瞄　准　体　系 站 姿 站姿的要领 * * 击球的姿势是在高尔夫球运动中最重要的姿势。 击球准备的目的： 就是使高尔夫球手瞄准正确的方向，同时使身体处于一种充满动力、平衡的姿势。 站位的宽度 　　两个脚后跟的内侧这两点之间的距离为站位宽度。 握杆的指向 握杆的Ｖ字所指的方向。 球的位置 杆身前倾 球与前侧脚跟和后侧脚跟的相对位置。 击球准备时球杆前倾的角度。 身体形态 脊柱角度 击球准备时身体相对于中间所处的位置。 击球准备时脊柱的角度。 双脚的指向 重量的分布 双脚的开放程度 重心倾于前脚掌 瞄 准 站 姿 瞄准体系的不同部位所指的文向 身体的弯曲 臀部角度 手与身体的位置 臀部的指向 身体与球杆末端的距离 双臂下垂 双臂自肩部下垂的姿势 1、踝胫线（白线） 2、膝臀线（绿线） 3、臀颈线（黄线） 1、腋窝、膝盖和脚掌成直线（蓝线） 2、不同球杆， 站姿的身体弯曲角度不同（绿线） 3、臀部向前倾斜（黄线） 挖起杆 最窄的站位和竖直的脊柱的角度可形成一个急剧下降的击球角度。 *