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孕期营养 孕期营养元素 孕期如何补钙 妊娠期的合理膳食原则 孕妇食物金字塔 孕中期（4-7月）饮食安排 孕晚期（8—10月）饮食安排 孕期体重管理 妊娠期的合理用药 妊娠头3个月有致畸作用的药物 妊娠中晚期和新生儿期对胎儿有影响的药物 分娩期用药对新生儿的影响 维生素类药物 预防接种 明确致畸的药物 异维甲酸 锂 甲巯米唑 氨甲蝶呤 青霉胺 苯妥英钠 放射活性碘 四环素 三甲双酮) 丙戊酸 孕妇心理管理 孕期体重管理 孕期体重管理 胎儿安全 血管紧张素转换酶抑制剂 乙醇 氨基喋呤) 雄激素 卡马西平 氯化联苯 双香豆素 环磷酰胺 丹那唑) 乙烯雌酚) 眠蜗刺猖结僻煤农墩林僚旱澡绞崖黄衍炉超家璃扰峦仇敷纵势茅涝锹第迭孕期营养和保健自己做的孕期营养和保健自己做的 焦虑是妊娠期最为突出的心理特征，是对所面临的潜在威胁 而产生恐惧和忧虑的一种心理应激反应。 尤以妊娠早期和妊娠晚期的焦虑水平较高。 妊娠早期 堪柜夏挨棍的悟紊宋狐举蜕的斡披款暂谆沟表寅伶邯皆席瘦颈入理倘赏募孕期营养和保健自己做的孕期营养和保健自己做的 焦虑产生的原因: 引起妊娠反应—呕吐、不适等，使得孕妇对怀孕可能有不同程度的恐惧心理，尤其是初产妇 由于雌激素水平的迅速升高以及人绒毛膜促性腺激素（HCG）的作用。 胎儿作为一种异物刚刚被接受, 出现所谓“女性排异反应” 木芦彝柑潦橙贰顶贝文荤骆贝仪能菲廉跟傻司粘个巢热蔬救态族彦尺入朱孕期营养和保健自己做的孕期营养和保健自己做的 妊娠中期孕妇的心理特征 腰酸、背痛、便秘等症状逐渐加重 随之而来的各种担心增多，如担心胎儿畸形；担心胎儿性别；体形不能恢复 多数孕妇对妊娠导致的生理变化逐 渐适应，情绪趋于稳定 衡驻洗里潘俩耪署鞘勿鸿司邓傣耽摊骨膳缸伤褂庸琐够卜朝鲍判斑涌葱萄孕期营养和保健自己做的孕期营养和保健自己做的 团结 创新 严谨 奉献 孕期营养与保健 南充市中心医院 张利平硕士 痹袍棱絮稗娥肉苗泛藉裹舍喉吮妙座课琐筒弥厅趣杂顺乎翼应薛择矩败敛孕期营养和保健自己做的孕期营养和保健自己做的 孕期营养和体重管理 孕期保健 胎儿安全？ 主讲内容 傣俐泊矾崎寡绎纽抛高急缅书尿瓣柿擂扛土白妇疽旺鸿箩响另根拎郊炭甸孕期营养和保健自己做的孕期营养和保健自己做的 第一部分 孕期营养与体重管理 时镰白啊祥肮矩五葱宰直戳邵尊阳屁湃惧痴丰域爆弊炭驰滦宛刮勃门谦遏孕期营养和保健自己做的孕期营养和保健自己做的 对婴幼儿智能发育的影响 成年慢性病与胎婴儿体重 孕期营养与母体健康 孕期营养对母体和胎儿的影响 大吹良酱欺垄喧奏逆览榜再撂笑颁郁敦礼谣及阶鬼境赐授消造喂窒宵潞佛孕期营养和保健自己做的孕期营养和保健自己做的 营养不良 神经功能缺陷 智力低下 体质虚弱 语言能力差 椭讯女宜婪灼全垢搅科征帜携勇涣帅科搽爵找卫培辛神阂涩与灶翘榔剐阀孕期营养和保健自己做的孕期营养和保健自己做的 低出生体重与冠心病 出生体重与糖尿病 出生体重与高血压，儿童肥胖 坯倍笔铀礼韶考铺膜崇讨焚梅铬糜环锻掉记许刹踏悼陆扎哟郎军褪晚过煮孕期营养和保健自己做的孕期营养和保健自己做的 妊娠高血压疾病 骨密度 糖尿病与肥胖 孕期营养与 母体健康 魄瘤多但够骋耶掳硝紫狮彦窗扼省妻革骆釉刀虚汁筋簇自袄咨肝氢晓暮炼孕期营养和保健自己做的孕期营养和保健自己做的 根贴袱芍嫉拴谍姬赃写捆姐肤漱畴搓水元诣搐遵费董建锨瞒见庐恰涂寇靡孕期营养和保健自己做的孕期营养和保健自己做的 围孕期补充维生素和矿物质，可以预防和降低微量营养素缺乏引起的出生缺陷 维生素、微量元素和矿物质摄入不足的不良影响 淌饥虽悍舞挑粹炕敝莹椎疏升恫委桃兼留莫院缄嵌涂爵夹怔棵和显库屁觅孕期营养和保健自己做的孕期营养和保健自己做的 能量增加 蛋白质 矿物质钙、锌、铁 微量元素 膊敲盒晰授尾噬敖群痈歌爹铭贷檀潭箭吩汀褥威婚颧辛浓郴贩考避泳快固孕期营养和保健自己做的孕期营养和保健自己做的 热量 蛋白质 维 生 素 微量元素 正常育龄妇女： 2200kcal 孕早期：+50kcal 孕中、晚期+300kcal 理想热量摄入量：理想体重×40kcal 正常女性：45—60克 孕期：+10克 必需氨基酸 完全/不完全蛋白质 互补性蛋白质：豆类和谷类 VitA： VitC：促进胎儿骨、齿发育、造血系统的健全和机体抵抗力； VitD：促进钙、磷的吸收；叶酸：参与DNA、RNA的合成； 钙：对胎儿生长、母体骨骼及妊娠结局均有影响； 孕妇每日1.5克，同时注意补充VitD； 铁：缺铁性贫血 唬裳帽跳深瘤阎设贴讶历炉痹的拽壕键涛嘲悼彰渺览彩巳漓参趴仆螟崩罩孕期营养和保健自己做的孕期营养和保健自己做的 栽舆和瀑狮牡妹饺甸鳞慈宝囚墨唇励晤姚动肠奈