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沈阳体育学院本科生毕业论文计划任务书 学生姓名 张敬儒 专 业 运动训练 班 级 13班 论文题目 拓展训练对大学生心理健康的研究 主要研究内容： 1、运用文献资料法，了解拓展训练对大学生心理健康的相关研究状况； 2、运用量表测量法，获得大学生心理健康的基本数据，对研究群体有初步的了解； 3、运用数理统计法，对实验对象测试进行分类统计，得出本文的研究数据； 4、运用逻辑分析法，结合数据找实验对象存在的问题； 5、针对所存在的问题提出相应可行的对策。 论文工作进度： 2012.6—2012.7 论文开题 2012.8---2012.9 收集相关文献资料和录像，为本研究做好基础工作 2012.10—2012.11 整理文献，对录像进行技术统计 2012.12---2013.1 撰写论文，形成论文初稿 2013.2---2013.3 与导师沟通，修改论文 2013.4 形成论文终稿，准备答辩 指导教师签字：　　　　　　　　　　 　　　　　　 　年　　月　　日　 沈阳体育学院本科毕业论文开题报告 学生姓名 张敬儒 专 业 运动训练 班 级 13班 论文题目 拓展训练对大学生心理健康的研究 开 题 报 告 内 容 本选题的意义及国内外研究状况： 当今社会在校大学生面临多重的压力，不但要求大学生有强健的体魄，而且要有过硬的心理素质。但根据相关研究，约有10%-30%的在校大学生存在心理问题，而这些在校生有可能走向退学、抑郁或自杀的道路；而根据北京市对16所高校的调查，近年来因健康原因休学、退学的人数占休学总数的37.9%，而因心理健康原因退学的则要占到64%。如何通过简单的有效的手段对大学生的心理健康状况进行干预，使其能够有积极健康的生活，乐观的面临生活的各种困难是本文研究的重点。 刘凯，杨建华在《体育锻炼对大学生心理健康影响的研究》中指出：:排球、羽毛球、慢跑与有氧韵律操等对抑郁、焦虑、身体自尊水平低下有很大的调节作用。可见通过有目的的运动干预，能够有效的促进大学生心理状况的改善，而且从性质来说多为良性的改善。 张昕在《体育运动促进大学生心理健康的影响因子研究》指出，大学生体育锻炼有助于增进他们的心理健康，从运动中获得的良好心理效应可与标准的心理疗法效应相媲美，因此，经常参加体育运动，能预防心理疾病，对有轻度及中度情绪心理疾病的人学生，运动能作为一种有效的治疗手段。并提出了体育运动引导人学生个性发展、社会适应能力、学习兴趣、情绪、意志、注意力等影响子。 陈丽洁，杨婷，方苏在《拓展训练与心理健康关系研究综述》中指出，现阶段关于拓展训练的研究不仅仅局限于训练本身，在心理学方向也开始提出心理学拓展训练，而在未来的实践与研究中，将针对不同人群的特质结合自身实际情况展开深层次的拓展训练。 拓展训练的有点无需赘言，无论从心理还是从体能都能给人以极大的锻炼。拓展训练现阶段在我国广泛开展，但在普通高校中却存在空白，如何能让拓展训练进入高校并在帮助大学生调节心理状况方面发挥自身的作用是本文研究的主要目的和意义所在。 研究方法： 1、文献资料法 收集本研究所需要的文献，了解“拓展训练”和“心理健康”的研究的现状，为本研究奠定理论基础； 2、测量法 通过运用SCL-90量表对实验对象分别在实验前后进行测试，为本文的研究采集数据； 3、数理统计法 运用SPSS 17.0对所采集的数据进攻统计处理，形成本文所需的数据。 4、逻辑分析法 运用逻辑分析法，结合数据发现实验对象所存在的问题，并针对性的提出相关策略。 预期结果： 1、对大学生的心理健康状况有明确的了解； 2、能够发现大学生心理状况中存在的问题； 3、针对其问题形成相关策略 主要参考文献： [1] 祝蓓里, 季浏. 体育心理学[M]. 北京: 高等教育出版社, 2000. [2] 曲宗湖. 学校健康教育指导[M]. 北京: 人民体育出版社, 2002. [3] 李香华, 钟兴永. 体育旅游与健身[M]. 北京: 人民体育出版社,2003. [4] 王元华. 学校体育实施心理健康教育的整合模式 [J]. 体育学刊,2003, 10( 1) :77-80. [5] 漆昌柱, 徐培. 体育锻炼对学生心理健康的影响机制[J]. 武汉体育学院学报, 2003,37( 5) : 117-119. [6] 何颖, 季浏. 体育锻炼的持续时间对大学生抑郁水平、身体自尊水平的影响及验证中介模型[J]. 体育与科学,2003, 24( 4) : 58-60. [7]李海峰.拓展训练对大学生心理健康水平及社会适应能力影响的研究[fJl.湖南医科大学学报，2010,12(3). [8]吕国强.拓展训练对大学生活的不适应心理健康