小学体育与康课件：保护眼睛　.ppt

上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄，有它可以看书报，有它可以看世界。 （打一人体器官） “小黄帽” 的这些习惯好不好？  他的这些做法对眼睛有什么样 的伤害？ 遗传的因素: 在生活中我们要这样保护眼睛 玩耍时不伤害眼睛 不用脏手擦眼睛 一名12岁男孩子从小贩处买来仿真手枪与同学对射，用一枚直径5毫米左右的BB弹射瞎了同伴的左眼…… 大年三十，一名3岁男孩跟家长到郊区鞭炮燃放点度假，刚出车门，就遭遇横祸，一只“二踢脚”飞向孩子，由于眼球萎缩伤势较重，最后被摘除…… 保护眼睛形势紧迫 我国青少年近视情况让人堪忧！我国学生近视发病率居世界第二，人数居世界之首！！爱护眼睛迫在眉睫！！！ 保护眼睛真重要， 小同学们要记牢。 坐姿端正不躺卧， 强光弱光不读书， 放眼远望消疲劳， 多吃蔬菜眼睛亮， ?眼保健操常常做， 危险游戏要远离， ?明亮眼睛是件宝， 时刻保护要牢记。 愿大家拥有一双明亮而健康 的眼睛 温馨小提示： 正确的看电视距离应该随着电视机的画面大小来调整，电视机越大，看电视的距离也应该越长，至少要保持电视画面对角线的六到八倍。 可以利用不用的报纸来量电视机的对角线，截下一段与对角线相同的长度，放在地板上当作尺，他的六到八倍就是适合放电视的位置。 温馨小提示： 平时要给眼睛多“吃”些含蛋白质较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品；含有维生素A较多的食物，如动物肝、水果、蔬菜和胡萝卜等；含维生素B1较丰富的食物，如米糠、麦麸、粗粮豆类及花生等；含维生素c的食物，如柚子、番茄、枣、猕猴桃及绿色蔬菜等； * * 保 护 眼 睛 眼睛的作用 人们从外界得到的信息中有一半都是通过眼睛来获取的。 父母或父母一方患有近视，尤其是患有高度近视的家庭，其子女近视的发病率较高。 我们在生活中应该如何保护眼睛 1、看书学习要注意“三姿” 一尺 一拳 一寸 2、要在静止的环境中看书学习 3、要选择适宜的光线 4、连续用眼1小时左右要停下来让眼睛休息一会