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《大学生心理健康教育》课程教学大纲
六盘水师范学院教育科学系 心理咨询中心
2013年9月1日修订
课程名称:《大学生心理健康教育》
英 文 名:Mental Health Education of College Student
学 时:总课时36节,2节/周 其中22节理论课 14节实操课
课程类型:公共基础课
考核方式:考查
授课对象:全院各年级各专业
开课单位:教育科学系
教 材:《大学生心理健康教育》(2012年7月第一版 第一次印刷)中共贵州省委教育工作委员会 贵州省教育厅 主编 贵州科技出版社
一、课程的性质、目的和任务:
本课程是面向全院各年级各专业开设的一门公共必修课程。该课程的主要任务是系统、重点地介绍大学生心理健康教育的基本理论和基本知识,让学生掌握维护心理健康的基本方法,掌握训练良好心理素质的基本技能,充分地认识到心
理健康对成长成才的重要意义。
二、课程的基本要求
1、通过本课程的学习,使学生掌握心理健康的概念,了解心理健康教育的价值和意义;
2、理解心理健康的理论;
3、掌握维护心理健康的方法和自我调适的策略。
4、总的来说通过学习帮助大学生正确认识、评价、控制自我,积极调节个人的心理状况,促进心理健康,增强适应时代、社会发展和变化的能力。
5、对教师来说,必须通晓心理学的基本理论、技术体系,具有丰富的理论知识和实践经验的积累,教学风格稳健而又不失幽默风趣、教学内容精心设计而又注重师生互动,能够灵活自如的上好实操课。
课程教学方法
《大学生心理健康教育》它以研究和解决大学生中普遍存在和关注的心理问题为主要任务,因而在教学中首先必须不时地对大学生心理现象发生、发展变化的变化进行调查研究,在掌握丰富的有关大学生心理健康方面的第一手资料的基础上,进行有针对性的心理问题和心理现象的理论探讨,并认真组织备课。在具体教学中,可采用影视教学法、心理个案教学法、专题讨论法、互动式教学法、心理测试与指导法等教学方法,将大学生心理健康的知识性、趣味性、实践性有机统一起来,从而提高《大学生心理健康教育》的教学质量和教学效果。
四、课程的教学内容
《大学生心理健康教育》涉及到心理学、教育学、生理学、健康学等多学科的知识,是一门综合性较强的素质教育课程,总体上阐述自我意识、情绪情感、人际关系、挫折心理的调适、人格心理以及就业心理等重要内容。现将重点教学的部分章节内容简述如下:
大学生心理健康概述
第一节 心理健康的概念
一、心理健康的概念
二、心理健康的标准
三、影响心理健康的因素
四 、大学生心理健康教育的意义
大学生的心理健康问题
大学生的心理健康状况
大学生常见的心理问题
三、大学生心理问题的原因
大学生心理健康的维护
心理测试----你的心理健康吗
二、心态的力量
三、心理健康之路
实操课:(实操课的内容可根据需要选择相关的内容)
例如案例分析
1、马加爵事件的思考
2、马超(1990年安徽省的文科高考状元,现在中央14台的文案策划)的“我北大生活”。
3、都是贫困生的马超和马加爵进行心态的对比。
第二章 人际关系与心理健康
第一节 概述
一、人际交往的功能
二、人际关系的意义
三、影响人际关系的因素
第二节 大学生常见的人际困扰及原因
一、大学生人际关系的类型
二、大学生人际困扰的表现
三、人际交往的心理效应
第三节 人际交往能力的培养
一、心理测试---我的人际关系
二、人际交往之道
三、学习交往技巧
实操课:(实操课的内容可根据需要选择相关的内容)
例如心理游戏
1、优点“轰炸”
2、信任之旅
自我意识与心理健康
第一节 概述
一、自我意识的概念
二、自我意识的内容
三、自我意识的作用
第二节 自我意识的发展
一、自我意识的产生与发展
二、大学生自我意识的特点
三、大学生自我意识的发展规律
第三节 大学生健康自我意识的培养
一、心理测试---你的心理年龄是多少
二、认识自己 、
三、塑造健康的自我意识
实操课:(实操课的内容可根据需要选择相关的内容)
例如演讲课:
1、 如何塑造身心和谐的现代大学生。
2、自我控制------如何做一个“自如的我、独特的我、最好的我”
第四章 情绪与心理健康
第一节 概述
一、情绪的概念
二、情绪的功能及对身体健康的影响
三、大学生情绪活动的特点
第二节 大学生常见的情绪困扰
一、大学生情绪问题产生的原因
二、大学生常见
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