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高脂血症 高脂血症是指人的血中胆固醇(CHO）或甘油三脂(TG）含量高于正常，是其中某一成分或全部成分升高，均叫高脂血症。血脂过高对健康有害，如对肝、心、脑血管有损伤和危害；可加重血管硬化，促使冠心病、脑血管病的发生和发展。易出现高脂血症的情况：1、饮食：高脂血症与进食脂类太多有关。2、疾病：高脂血症还与一些影响人体内脂肪正常代谢的疾病有关：糖尿病、肾病综合征、脂肪肝、甲状腺功能低下、胰腺炎等。胆石症、胆囊炎、胆道阻塞也可以出现血脂过高。3、高血脂有家族遗传因素。 高脂血症的保健措施：一、控制体重。二、低脂清淡饮食：1、动物内脏及一些含胆固醇高的鱼类应少吃或不吃。2、各种肉类、猪、牛、羊、鸡、鸭等动物蛋白也能引起胆固醇增加和动脉硬化，不宜多吃。3、多吃植物性蛋白，如大豆及其制品。4、多吃蔬菜、水果、维生素Ｃ及无机盐。蔬菜及含纤维多的食物，有促进胆汁分泌和胃肠蠕动作用，可使胆固醇随胆汁排出。三、少吸烟、少喝酒。四、定期化验血脂，如经过饮食控制血脂仍较高可在医生指导下服用降血脂药物。治疗高脂血症，首先要对其原发病进行治疗。如治疗糖尿病、胆石症、肾病综合征、甲状腺功能低下等。（韶钢医院） 高尿酸血症 尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物。体内嘌呤的来源可来自食物分解或是体内自行合成，大部分嘌呤在肝脏氧化代谢后变成尿酸，再由肾脏和肠道排出；每天的生产量和排泄量是维持一定的平衡，如生产过多或排泄不出，尿酸就会堆积在体内，导致血中尿酸值升高，这就是高尿酸血症。 高尿酸血症者大多可长期没有任何症状，只有少数(5％-12％)尿酸长期过高的患者会发展为痛风。表现为：1、急性痛风性关节炎(发病突然，绝大部分初次发病发生于单一关节，以大脚趾关节最多见，疼痛常较剧烈，关节活动受限)，2、部分患者在耳部或脚趾关节出现痛风石；3、尿路结石；4、少数严重者可引起痛风性肾病，甚至引起肾功能不全。一般血中尿酸值愈高或持续时间越久，越容易得痛风。因此，控制血尿酸水平可以减少或预防痛风的发病。 无症状高尿酸血症者(即从未有痛风关节炎发作)，血尿酸在540umol/L以下时，通常不需药物治疗，需注意食物控制，只有少数患者需用药物来减少或预防痛风的发病。一、应避免肥胖、高嘌呤及高热量饮食、过度疲劳、精神紧张，受寒以及服用某些药物、饮酒、关节局部损伤、创伤、外科手术、感染、受湿冷等诱发因素。二、饮食控制：少喝酒，尤其是啤酒，不吃内脏(例如肝、肾、脑、大肠等)，少吃海产（勿食用鱼的外皮，鱼皮含高量嘌呤），喝充足的水分（每天喝2000毫升以上的水分）。三、定期化验血尿酸，如血尿酸长期过高可在医生指导下服用降尿酸药。四、如有出现突然发作的小关节疼痛应到医院就诊，一旦被确诊为痛风，坚持治疗，只要正确的处理，99％可以得到良好的治疗。（韶钢医院） 什么是脂肪肝？ 脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝内脂肪占肝重的3％-4％，如果脂肪含量超过肝重的5％即为脂肪肝，严重者脂肪量可达40％-50％，脂肪肝的脂类主要是甘油三酯。脂肪肝一般可分为急性和慢性两种。急性脂肪肝类似于急性、亚急性病毒性肝炎，比较少见，临床症状表现为疲劳、恶心、呕吐和不同程度的黄疸，并可短期内发生肝昏迷和肾衰，严重者可在数小时死于并发症，如果及时治疗，病情可在短期内迅速好转。　　慢性脂肪肝较为常见，起病缓慢、隐匿，病程漫长。早期没有明显的临床症状，一般是在做B超时偶然发现，部分病人可出现食欲减退、恶心、乏力、肝区疼痛、腹胀，以及右上腹胀满和压迫感。这些症状没有特异性，与一般的慢性胃炎、胆囊炎相似，往往容易被误诊误治。轻度脂肪肝是能治的。首先，要减少食物中的动物脂肪，减少食物的过量摄入。其次，一定要戒酒。还可以吃些降脂药。 脂肪肝形成的原因：1.酒是祸首，长期饮酒，导致酒精中毒，致使肝内脂肪氧化减少，慢性嗜酒者近60％发生脂肪肝，20％～30％最终将发展为肝硬化。2.长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝脏脂肪合成过多。3.肥胖,缺乏运动，使肝内脂肪输入过多。4.糖尿病。5.肝炎。6.某些药物引起的急性或慢性肝损害。 改进生活方式 拒绝脂肪肝：不良生活方式如嗜酒、高脂肪高蛋白高热量饮食、临睡前加餐等均是发病因素，加之平时缺少锻炼，使体内营养过剩，最后导致脂肪肝病发生。有相当一部分脂肪肝患者不是忽视治疗，就是过分依赖于药物。少吃多动、注意锻炼等才是防止脂肪肝的良药。（韶钢医院） 何为贫血？ 贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足。贫血分成几种不同的情形，其中一种是缺铁性贫血，所谓的缺铁性贫血就是红血球中铁质含量太少，这也是所有贫血情形中最常见的一种。通常我们可以从食物中就可以获得所需的铁质，患有缺铁性贫血的人多是饮食中铁质摄取