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信息技术教师更应该注意学生健康教育 　　自参加工作已来，我已经在中学《信息技术》课堂中渡过了八个春秋，在这个八个春秋里。可以说天天都在接触电脑，上班的时候每天都在电脑前渡过，晚上下班回家，为了给自己充电，学习更多的知识，也常常是一座就到晚上十点以后，这样算来，平均每天，我也要在电脑前呆上六个小时以上。久而久之 ，我在前一段时间里，越来越感觉到自己做事情的时候，有些力不从心，有时候晚上躺下，背部劲部感觉发酸，头有些胀，眼睛看东西的时候，也感觉到有些模糊，早晨起床的时候，也感觉到眼睛干涩。有时候自己心里就想，是不是自己上了年纪？在和同事开玩笑的时候，我说自己上了年纪，同事常打趣的说，还不到三十，怎么说这话呀。是呀，还不到三十怎么会有这种感觉呀。戏话归戏话，细想来，是自己使用微机不当造成的。于是，我从各方面搜集有关合理使用计算机及如何避免这些不适和防止计算机对身体的不良影响的资料来调节自己。果然事半功倍。此时我想，在我工作这么多年来，学生关于这方面的健康教育知之甚少，在出去听课学习时，在看到其它学校的师生，在这方面也不是很注意，因此，在这里我想说信息技术教师，应该把学生使用微机的健康教育放到首位。毕竟，将来我们的学生参加工作后，计算机将成为他们必备的工具，如果现在不养成一个良好的习惯，恐怕将来会成为影响他们健康的一大隐患吧。 　　先说一下不合理使用微机会造成那些那些危害。 　　1．首先从电脑的微波对身体的危害来说。电脑的低能量的X射线和低频电磁辐射，容易引起人们中枢神经失调。英国一项电磁波研究证实，电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7至19种病症，包括流鼻水、眼睛痒、颈背痛、短暂失忆、暴躁及抑郁等。虽然现在还没有人知道电脑放出的辐射对人体健康到底有多大影响，但其存在电磁污染已是不争的事实。电脑机箱中的各种配件以及外部设备，诸如UPS、打印机、扫描仪等在工作时，都在向外界发射无线电波。当人们身处这些电磁污染之中时，有可能导致白血病发生率的升高。 　　2．操作者不合理的使用姿式或操作时间过长也容易造成身体各方面的不适。如果做姿不对更容易造成，腰、颈、肩、肘、腕部等的疾病的发生；长时间的操作键盘及鼠标也容易引起手指及上肢麻木等症，若感觉到疼痛时，说明手指和上肢受伤了，医学上称这种症状为“腕管综合征” 。另外，如果背部时常感觉麻木，也是背部关节遭受损伤的前兆。易得椎尖盘突出等证，长时间的坐姿，也容易诱发痔疮以及胃下垂等症。 　　3．注意力对电脑过于集中也会造成不良响。在操作电脑的过程当，大部分人都把注意力集中在上面，这是正常的，若注意力的时间过长的时候，会引起脑部充血，造成头痛，头晕、目眩的后果，甚至时间太过长的话会引起暴盲，脑部缺血、缺氧而发生死亡现象的发生。据报道，日本一个中学生因为玩游戏时间过长（两天一夜）而发生暴盲现象。还有报道说，有一青少年，因为在网吧玩游戏因缺气导致死亡。以上两个死亡案例，均是因为操作时间过长，注意力过于集中而引起的。 　　4．操作电脑时间过长对人体的危害。我们时间的在电脑屏幕前工作，眼睛盯在屏幕上时间不离，更容易诱发视力下降、眼睛干涩、眼红等症。 　　5．电脑及扫描仪等辅助设备产生的噪音也容易引起人的记忆混乱，及心烦等症。 　　6．过于迷恋网络，易导致网络综合症。长时间无节制地花费大量时间和精力在互联网上持续聊天、浏览，容易造成各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调，严重者发展成为网络综合症。该病症的典型表现包括：情绪低落、无愉快感、兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、饮食减少、体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低、思维迟缓，甚至有自杀意念和行为。 　　7．另外电脑中还存在很多有害的金属及化学物质。如：镉：电脑半导体/电池/电路板，镉会积聚在肾肌、骨骼和血液之中，影响肾肌机能、妨碍生长、破坏骨骼和減低生殖能力。它也属致癌物质，会引致肝癌、肺癌和前列腺癌；铅，存在电路板和在电脑屏幕的显像管CRT，根据1996年世界卫生资料，铅对孕妇、胚胎、婴儿和6岁以下的小孩的健康影响最深。它会破坏中央及周边神经系统，影响內分泌系统，循环系统和。此外，它可能致癌；水银用於电路上的继电器和接线器，水银主要会影响人体脑部控制视力、协调和平衡的功能。而孕妇也会將甲基汞透过胎盘传给胚胎，导致婴儿脑部受损，甚至弱智；溴化防火剂 PBDE，电脑的电路板、连接器、塑胶外壳和电线，PBDE化合物会影响肝脏、甲状腺激素累积在血液和母乳之中。其中octaBDE和decaBDE更会影响生殖能力和在肝脏产生肿瘤。 　　以上七点是电脑对人体的危害，难道它对人体有这么多的危害，我们就不去用它了吗。不，电脑是现代社会进步的产物，它已经成为了人类生活、学生、工作必不可少的工具。我们应当合理的利用避其不利，尽量减少计算机对我们