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如何提高中学生情商 　　【摘要】情商是情绪智力发展的标志，高情商是一个人成功的重要条件之一，也是素质教育的重要内容。情商成熟于青少年阶段，因此，对中学生进行积极有效的情商教育尤为重要。宽松有序、严谨有趣的学校环境可以培养学生乐观向上的情感；教师良好的人格魅力具有榜样作用；和谐、正气的班集体具有约束作用；而因材施教更是情商教育中不可缺少的环节。要重视中学生的情商教育。 　　【关键词】情商教育，中学生 　　情商是相对智商而言的。智商是指一个人的智能素质，而情商指的是一个人情绪智力的商数，是情绪智力发展的标志。它主要包括以下几个方面的内容：①了解自己情绪的能力。②控制自己情绪的能力。③觉察他人情绪及变化的能力。④挫折的耐受力。⑤处理人际关系、进行人际交往的能力。 　　智商主要是由遗传决定的，而情商是通过后天的锻炼和培养获得的，并可随人生阅历的丰富而提高。情商的好坏在很大程度上影响着智力的开发。心理学家认为：一个人的事业成就80%取决于情商，智商只有20%的作用。美国著名心理学家韦克斯勒曾考察过40余名诺贝尔奖金获得者，发现他们在儿童时期的智商绝大部分是中等或中等偏上，他们的成就主要是凭借后天的非智力因素，即情商。 　　其实，很多教育工作者早已注意到这样一个现象：不少学习成绩优异的学生走出校门后，很快便湮然众人，而一些在校期间成绩并不突出的学生，走入社会后却出人头地，做出不俗的业绩，这种反差的奥秘就在于情商。 　　情商形成于婴幼儿时期，成熟于青少年阶段——中学时期。因此，对中学生进行积极而有效的情商教育，将对其一生产生深远的影响，这也是当代素质教育的重要内容。学校作为中学生学习、生活的主要场所，无疑在其中起着举足轻重的作用。 　　那么，如何提高中学生的情商呢？ 　　1.要形成一个有利于学生身心健康发展的良好的学校环境 　　长期以来，应试教育在学校中占有主导地位，支配学校的一切活动，老师为考而教，学生为考而学，这在不同程度上抑制了学生学习的主动性、创造性，而学校似乎成了灌输知识的工厂，妨碍了学生个性、兴趣的发展。近年来，尽管“情商”这一概念已引起越来越多的人的注意，教育部门对考试方法也做了不少改革，但中学生因厌学而逃学、自杀甚至伤害父母的行为仍屡有报道，这说明我们距离一个宽松有序、严谨有趣的学校环境仍有相当的距离，学生的学业负担仍没有真正的减轻。因此，仍需对课程设置、教学内容、教学方法、考试内容和方法等进行大胆改革。学校可成立有教师带头的兴趣小组，寓教于乐；经常性的组织一些集体性的、符合中学生特点的野外活动等。这样一方面可以培养兴趣，促进中学生自我意识的觉醒；另一方面也会使他们在活动中互帮互学，沟通情感，了解他人，促进人际交往能力的提高（这对于成功和成才是至关重要的），而且更有利于将紧张、压抑、焦虑、抑郁等负性情绪及时发泄出来。 　　师生关系是学校中一对主要的矛盾。实践证明，民主型的管理容易使学生具有积极的情绪和行为；专横型的管理容易使学生依赖性强，且有不满情绪；放任型的管理容易使学生有很多任性行为表现，经常遭受失败和挫折。中学生进入青春期后，自我意识明显增强，开始问自己“我究竟是什么样的人？我会成为什么样的人？”并开始接触社会、寻找偶像，作为自己追求的目标。此时，教师优秀的品行，与学生间正确的人际交往及情感沟通方式，良好的自我控制能力，都会对他们产生潜移默化的影响。教师应经常性地加强正面的榜样人物的介绍，并对其榜样行为具体分析，使学生能从中品味出意志的力量和人格的魅力，逐渐养成持之以恒、锲而不舍的精神。教师应致力形成一个纪律严格、气氛民主、团结和谐的班集体，因为在一个班风好的集体中，良好的心理气氛已经成为影响整个群体生活的一种规范力量，个别人如果不能顺从这种氛围，就会在心理上产生压力，而逐渐改变自己的不良习惯。 　　2.应根据不同学生的心理特点而因人施教 　　“尖子生”是学校和老师的宝贝，能够为学校在竞赛中争名次、得荣誉，因而常成为重点保护对象，其不良的个性往往得到迁就，即使违纪也常大事化小、小事化了。这样，一些尖子生在一片赞扬声中就飘飘然，忘乎所以，自命不凡，固执任性，听不进批评意见，同时“想赢怕输、输不起”的心理易存在于相当一部分人心中。一旦遇到挫折，即使是小小的不如意，就往往怨天尤人，甚至自暴自弃，重者产生心理障碍。对于这部分学生的情商教育，应着重于以下几点：①帮助他们提高自我意识的水平，认识自己性格中不良成分并努力克服，逐步认识到“学习好并不是判定好学生的唯一标准”，“现在学习好，将来不一定出众”。②学会与他人正确的情感沟通。有些尖子生常因自我的优越感而看不起别人。造成与别人情感上的隔阂而孤立自己，影响其人际交往。对此，应教育他们对他人不要过分苛求，每个人都非十全十美，都有优缺点，要真诚地理解别人、接