人教部编版七年级《道德与法制》期末知识点三.docxVIP

初一《道德与法制》期末知识点三11、青春期的身体变化主要表现在哪三个方面？青春期的身体变化主要表现在三个方面：①身体外形急剧变化、②体内机能迅速健全、③性机能发育成熟。12、长大的感觉表现在哪些方面？?(1）进入青春期后，我们有了强烈的成人意识．希望别人把我们当“大人”看待。对于许多问题，不像以前那样事事听从父母的意见，而要表明自己的意愿和见解，开始喜欢怀疑和争论，不随便轻信和盲从。但我们毕竟还是未成年人，能力有限，经验不足，很多事情还必须依靠父母、老师等，这种渴望独立与现实依赖的矛盾是我们成长的标志，也是我们从幼稚走向成熟的必由之路。(2）进入青春期，我们不再像孩提时代那样“童言无忌”,“心事”越来越多，我们希望有自己独立的生活和思想空间。虽然在生活上还依靠父母，但是倾吐知心话的对象可能不再是父母或老师，而是同伴或朋友了。同时，我们又渴望与他人交往，希望得到他人的理解，摆脱孤独和寂寞。这种心理闭锁与求得理解的矛盾常常给我们带来烦恼。（3）进入青春期，由于生理和心理的变化，我们会对异性同学产生好感，愿意与其交往，有时会对异性产生好奇，有想了解和接近对方的冲动。但在异性面前，我们有时会感到害羞和不自然，甚至有意回避与异性交往，或者表现出对异性的故意疏远和排斥。这种心理也常常使我们感到烦躁不安。13．如何正确认识青春期出现的心理矛盾？青春期会出现若干心理矛盾，这是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象，是我们成长发展的重要动力。但是如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。14、正确认识青春期心理矛盾与烦恼：（1）渴望独立与现实依赖的矛盾是我们成长的标志，也是我们从幼稚逐步走向成熟的必由之路。（2）心理闭锁与求得理解的矛盾常常给我们带来烦恼。（3）性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。青春期出现的心理矛盾，是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象，是我们成长发展的重要动力。但是如果处理不好，就会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。15、怎样悦纳自己的生理变化：（我们应该以怎样的心态来对待青春期的生理变化？）(1)坦然接受。青春期是青少年生理发生急剧变化的时期。我们应正确认识并坦然接受，我们要认真学习青春期生理卫生常识，主动接受青春期教育，在父母或老师的指导下，掌握青春期常见生理问题的处理方法，促进生理与心理协调发展。(2)适应成长的节奏。①步入青春期的我们身体发育有着不同的韵律和节拍，我们要适应成长的节奏，不要太在意成长的快慢，顺应自己成长的节奏，一定会踏出自己的青春节拍。②成长中的我们既学会悦纳自我，又能尊重他人，将在彼此尊重、彼此欣赏中进一步体会青春的美好。(3)学会欣赏自己相信自己是独一无二的，只有以积极的心态接纳自己、欣赏自己，才能充满自信地学习和生活。(4)爱美之心人皆有之，我们应努力追求美，我们要注意自己的仪表，体现自己的外在美，更要提高自己的文化修养，培育美的灵，使自己更具魅力。16、如何认清烦恼产生的缘由？①成长中的我们有快乐，也有烦恼。每个人都会不同程度地经历一段“成长的烦恼”有时甚至会引发孤独、郁闷、焦躁等消极情绪。既然烦恼不可避免，要积极想办法走出烦恼。②任何问题的出现总是有原因的。当感到烦恼时，我们首先应仔细分析烦恼产生的原因，是自身原因还是外在原因，是生理因素还是心理因素？认清原因，我们才能消除紧张，有针对性的找到克服烦恼的办法。17、如何消除青春烦恼？（1）认清烦恼产生的缘由，当感到烦恼时，我们首先应仔细分析烦恼产生的原因，有针对性的找到克服烦恼的办法。（2）敞开自己的心扉，我们应敞开自己的心灵之窗，多与父母、老师和同学交流沟通寻求他们的指导和帮助。他人的安慰、开导可以帮助我们调节情绪，排解烦恼。（3）丰富自己的生活，要解决心理矛盾，消除心里烦恼，还要不断丰富自己的生活，多参加科技、文体活动，多参加社会公益活动，使自己快乐健康的成长。厂夕‘宁乡（4）主动寻求社会帮助，当自己长时间陷入烦恼不能排解，严重影响学习、生活、身体健康时，一应学会主动寻求社会帮助。18、如何正确认识冲动？(1）处于青春期的我们有时会因一桩小事、一点刺激而发火、发怒，甚至作出过激的行为。青春期的少年出现一些心理冲动是正常的。(2）但若调控不好，就可能做出违背道德和法律的事情，对他人造成不应有的伤害，同时也会危害自己。19、青春期出现的心理冲动应如何调控？(1）理智使人冷静，冷静避免冲动。理智的青春更为美丽，我们要努力增强自己的自制力，学会用理智控制自己的情感和行为。(2）当出现冲动时，我们应想到道德的规范、法律的要求，考虑冲动行为可能产生的后果，及时离开使人冲动的环境，让自己冷静下来；即使发生冲动行为，也要及时终止，避免带来更加严重的后果。(3)适时排解冲动带来的不良情绪，我们可以运用换位思考、幽默化解、向亲人