从平衡培养幼儿的自我保护能力（论文）.docVIP

从平衡训练中培养幼儿自我保护 周巧凤 幼儿园体育活动的基本动作是指幼儿日常活动中最常见的走、跑、跳、投、平衡、钻、爬、攀登等动作。幼儿由于年龄小，对于他们来说基本动作还不够正确、协调、不够稳定和灵活。教师则通过各种体育活动，发展他们的基本动作，为他们今后从事各种活动，方便生活打下基础。 一、平衡的定义 平衡指物体或系统的一种状态。处于平衡状态的物体或系统，除非受到外界的影响，它本身不能有任何自发的变化。在不同的科学领域，它有不同的涵义。永远遵循一个四字原则：动、等、定、变。动：平衡不是一潭死水，是动态的。拿一个蓄水池举例，它是有进水和出水的。 等：平衡中得到的与失去的总保持相等。就好像进水总等于出水，才能保持水面高度不变。定：HYPERLINK /view/2404190.htm保持平衡的特点就是，平横总保持稳定。 　　变：当平衡的一边改变时，另一边也会随之改变以达到新的平衡。 二、从平衡训练对幼儿的重要性 幼儿平衡能力很差，站立或身体位移时极容易摔倒，两岁左右的小孩走路和跑动时，动作一般很不稳定，摇晃厉害，更别谈跳跃时候身体的平衡。三到四岁的小孩，在日常生活中，走、跑或突然遇到障碍物时，一般都能保持平衡，但当他们快跑突停、急转弯或从高处跳下时，往往不能及时调整身体平衡，常常摔倒；在走窄路、平衡木（板）时，经常出现低头、耸肩、身体左右摇晃，甚至两脚不敢交替向前迈步的情况；提踵和单脚站立坚持的时间很短。在成长的过程中，幼儿的平衡能力发展很快，随着他们平衡器官和运动器官的发展，加上日常生活中的不断练习，五、六岁小孩的平衡能力有着显著提高，不仅能克服上述困难，而且能在平衡木上做各种姿势的恫吓练习（如边走边进行上肢、下肢的各种动作变换或套圈等动作），在其他动作练习中，也能及时调整身体，保持平衡，以适应活动需要。经过训练的六岁幼儿已经能掌握滑冰、骑儿童车等对平衡能力要求较高的运动技能。总之，随着年龄的增长，幼儿的平衡能力也在不断的提高，一般女孩的平衡能力比男孩的要强，而且幼儿抗眩晕的能力比我们成年人要强。 我在小班随意抽取了20名幼儿，对他们多种平衡动作进行了测查。通过调查发现，幼儿在幼儿园三年中经过老师的帮助指导，在30厘米高的“平衡木”上走已达标的占80％。在“间隔物体”上走已达标的占65％。他们动作都较协调、自然。但对于“移动间隔物体移位走”这一运动只有5％的幼儿完全掌握，40％的基本掌握。而“踩高跷”完全掌握的没一人，基本掌握的只有33％。从测查中发现，幼儿对“踩高跷”、“移动间隔物体移位走”基本方法掌握不好，缺少练习。 三、从平衡训练中培养幼儿的自我保护 我采取以下几种教育途径、方法： 　　1、运用生动语言，激发幼儿思维，引起练习兴趣 　　在教幼儿练习时，我首先用生动、形象的语言激发幼儿思考：“现在要过一条小河，没有桥，只有三块石头，该怎么办呢”幼儿出了不少点子，其中一幼儿说“踩高石头过”，但踩上去怎么渡到对岸呢最后才想出“移动石头”的办法，老师及时肯定，并正确示范一遍，指出关键要先站稳在两块石头上，再蹲下移动第三块石头，这样就可以到河对面了。最后让幼儿自由练习，老师从中指导帮助，具体是顺其用力方向帮助他们，幼儿在练习中掌握了基本方法。 　　2、在游戏中练 　　游戏是幼儿最喜爱的一种活动，幼儿在游戏中思维积极、活跃、心情愉快，通过游戏对幼儿进行教育。如小小飞行员，让幼儿当小小飞行员，坐上飞机，听指挥员的命令，起飞时单脚站立，闭目自转，飞过高山即走平衡木，通过小小飞行员游戏，练习幼儿“走平衡木”的能力。 　　游戏“小马学数”，事先在场地上画好许多圆圈，每个圆圈里有一个数字，游戏开始时，幼儿都扮成小马，踩着“高跷”自由地走，老师说“单数”时小马走到相应数1、3、5、7等数字圆圈里，既复习了单、双数又练习了高跷，在不知不觉中锻炼了幼儿的各类平衡能力。 　　3、充分利用课余时间，幼儿自由练习 　　除了以上讲的有组织地让全体幼儿一起练习外，还应充分利用课余时间进行练习，幼儿每天户外活动不得少于2—3小时，我每天利用晨间活动，课余和离园活动等时间，给幼儿准备了些玩具，如：“高跷”、“间隔物”、“平衡木”等，让幼儿自由选择，自由结伴，自由练习，为幼儿提供更多练习的机会，让幼儿在综合练习中掌握“移位”、“踩高跷”的技能。 　　通过有目的的训练，我们可以看出，由于幼儿可塑性大，只要加强练习，是可以加速幼儿基本动作的发展，各种能力均能在原有的基础上有显著提高。因此，对幼儿基本动作的发展不能放任不管或顺其自然，而应加强练习、培养，至于方法途径可进一步研究、探讨。 2