体育教学中运动损伤的原因及其预防.doc

体育教学中运动损伤的原因及其预防 摘要:运动损伤在体育教学中和体育锻炼中经常发生,产生的原因也非常多. 如果在体育锻炼时, 不重视运动损伤的预防工作, 没有采取积极的预防措施, 就可能发生各类伤害事故, 轻者影响学习和工作, 重者可造成残疾甚至危及生命, 对国家和个人带来不应有的损失,并造成不良的心理影响。因此, 积极预防运动损伤对开展群众性体育活动, 体育教学和运动训练都有重要的意义。 关键词:体育教学,运动损伤,成因,预防 The reason of the sport harm and prevention counterplan in the athletics teaching Abstract:Sport harm usually takes place in the athletics teaching and sport exercises, the output reason is also quite a fewIf we dont take important in the prevention work and do not adopt aggressive prevention measure, when do sport exercises ,it may take place each kind of injury trouble. The light will influence studies and works, the heavy can result in disable and sick and even endanger life. These may bring a lot of loss to nation and personal, seriously prevent sport technique level of exaltationand result in bad of mental state influence.Therefore, the aggressive prevention exercises extensively has important meaning to hold an exhibition crowd athletics activity, athletics teaching and sport trainings .Key words:The sports teaching, the movement damage, the production, prevents 1 前言 近几年来，由于种种原因，各级各类学校的学生参加各种体育活动而发生意外伤害事故的现象越来越多，因此产生的经济与法律纠纷也随之增加，这种情况不但给学校体育教学工作作造成了不良影响，也给体育教师带来沉重的工作压力和心理负担，尤其是给学生与家长造成很大的生理和心理伤害。因此，以“安全第一”思想为指导，加强对学校体育女全教育的研究和探讨，创造良好的体育环境，越来越受到广大教师、学生、家长和学校领导的重视。 在体育教学中，有相当一部分同学，在上体育课时，由于环境的不同，身体素质差异以及在运动时的方法不当，就有可能引起各种不同的运动损伤。在一般情况下，经过及时处理和预防，我们都会避免损伤的发生或减轻它的症状。我们参加体育锻炼是为了增强体质，增进身心健康，促进德、智、体全而发展，更好地为建设社会主义祖国服务。如果在体育锻炼时，不重视运动损伤的预防工作，没有采取积极的预防措施，就可能发生各类伤去事故，轻者影响学习和工作，重者可造成残疾甚至危及生命，对国家和个人都带来不应有的损失，严重地妨碍运动技术水平的提高，还会造成不良的心理影响。因此，积极预防运动损伤对广泛开展群众性体育活动，体育教学和运动训练都有重要的意义。 2 运动损伤的概念 运动损伤是体育学科中一个代名词，指在体育运动过程中所发生的各种损伤,它是从创伤外科学中分出的一门科学。 3运动损伤的分类 3.1按损伤组织的种类分类:有肌肉肌腱损伤、滑囊损伤、关节损伤和韧带损伤、骨折、关节脱位、内脏损伤、脑震荡、神经损伤等。 3.2按损伤组织创口界面分类:有开放性损伤和闭合性损伤。开放性损伤指损伤组织有裂口与外界空气相通,如擦伤、刺伤、切伤与开放性骨折等;闭合性损伤指损伤的组织无裂口与外界空气相通,如挫伤、肌肉韧带损伤与闭合性骨折等。 3.3按运动能力丧失的程度分类:伤后仍然能够按照教学训练计划进行体育锻炼的为轻伤;伤后不能按照教学训练计划进行体育锻炼,需要减少或停止患部活动的为中等伤;伤后完全不能运动的为重伤。 3.4按损伤病程分类:有急性损伤和慢性损伤.急性损伤指人体在一瞬间遭受直接暴力或间接暴力的损伤;慢性损伤又分为劳损和陈