五、认知流派.ppt

第五讲 人格的认知流派 问题: 你是否有这样的经验：参加同一个活动，感受却与他人大不相同？为什么？ 每个人加工信息的方式不一样，从而产生不同的反应和经验 “我思故我在” 人格的认知流派强调个人的思想决定其情绪和行为，以及人格 根据认知理论：我们通过改变对自己的看法和对世界的看法以适应环境 一. 凯利的个人建构论 George Kelly (1905-1967) 美国人 物理学和数学学位，心理学博士 研究和临床实践 兴趣广泛，做过多种短期工作 Psychology of Personal Constructs “作为科学家的人” man-as-scientist 不断提出并检验自己对世界的假设 尽可能多地预测并控制生活中的事情 模板匹配 个人对现实的感知为其人格构念所决定 个人构念 personal construct 个人试图解释自己的经验时所使用的一种观点或思想 由构念产生的预测与经验判断相符，这个构念就是有用的；否则，此构念就要被修改或抛弃 个人构念是两极的，eg. 友好—不友好，男子气—女子气，聪明—愚笨 个人建构论的基本假设和推论 基本假设：个人历程在心理上是由他预测事件的方式来引导的 建构推论：个人通过解释生活中的重复经验来预测事件的 个人构念系统 个性推论：人们建构事件的方式各不相同 个人建构论的基本假设和推论2 组织推论：构念之间有结构顺序关系 联系或紧密或松散 两极推论：构念系统由有限的几个双极构念组成 选择推论: 在双极构念中选择对我们有利的构念 个人建构论的基本假设和推论3 范围推论: 每个构念只适用于有限范围 经验推论: 构念系统会随经验而有所变化 认知重建 调节推论: 构念系统的变化调整受构念渗透度(容纳新概念新事物可能性)的制约 个人建构论的基本假设和推论4 分裂推论：构念系统中存在彼此不相容的亚层次构念 自我内部可以不一致，与角色或情境有关 共同性推论：建构经验的共同性可以导致人们之间心理与行为的相似性 寻求他人的支持和理解 社会性推论：在社会交往中扮演一定的角色，从他人的认识世界的方式去看待问题，以便更好理解对方 人格差异—人们建构世界的方式不同 Eg. 与同一人交往, 用不同的构念去了解他 运用相对固定的构念?相对固定的反应模式 为什么表面上看起来不一样的两个人可以融洽相处？ 心理问题及治疗 心理障碍是由于构念系统的缺陷 健康的人会不断产生新构念以取代旧的，不完整的构念 焦虑是由于不能预期未来事件 适应问题：缺少合适的构念来处理遇到的新情况和陌生人 心理问题及治疗2 心理治疗：帮助建立更为适用的构念系统 固定角色疗法 fixed-role therapy 角色扮演 （尝试新的构念） 你有能力改变，你可以选择你自己 个人构念的评估 行为项目网技术 Repertory Grid Technique 1. 创造一列条目 2. 通过比较这些条目，推导出受测者的个人构念 个人构念的评估2 角色建构技能测验 (Rep 测验) 从自己个人经验方面列出10-20人, 选3人, 列出其相似和不同点, 得出一个构念 10-20个构念 二. 人格的认知因素 情 境 行为 刺 激 图式 schema 帮助人们知觉、组织、加工和利用信息的假想的认知结构 知觉周围环境特征，注意什么，忽略什么 图式提供了组织信息的框架 图式是相对稳定的 原型：某类事物在个人心目中的典型形象 自我图式 self-schema 对自我的认知表征, 组织和指导与自我有关的信息的加工 由个人行为中最重要的方面组成 证据：自我图式的存在影响与自我有关的信息加工速度 eg. 有很强独立图式的被试对与独立有关的形容词做出“是我”的反应更快 三. 认知心理治疗 不恰当的想法是引起情绪困扰/心理障碍的原因 认知心理治疗：认知重建 Ellis的理性情绪疗法 Rational Emotive Therapy A 诱发事件 (Activating events) B 非理性信念 (irrational Belief) C 情绪结果 (emotional Consequence) Eg. 与恋人分手 自我指导训练 用更恰当更积极的想法取代原有的自我挫