九九重阳节（老人节）贺词与九九重阳话长寿合集.docVIP

九九重阳节（老人节）贺词与九九重阳话长寿合集 九九重阳节（老人节）贺词 20**年老人节即将到来,我代表**向你们致以节日的祝贺和亲切问候,祝大家身体健康,节日愉快! 尊老,敬老是我们中华民族的传统美德,随着社会的不断发展和国家的不断富强,又为我们的传统美德注入了新的内容,这就是要追求一种老有所养,老有所医,老有所为,老有所学,老有所乐的更高目标,继而进一步形成一个联合国所倡导的由各种年龄的人融为一体的,健康和谐的,有尊严的,有保障的人人共享的社会。 现在我们市的老年人已达98.3万人,占人口总数的14.11% 已步入老年化社会,尊老,敬老,爱老的社会风气日渐浓厚.我们民盟组织中老盟员的人数更是占到总数的50%以上,**为广大老年同志的健康长寿由衷地感到欣慰.家家有老人,人人都会老,我们每个人都要走过少年,青年,壮年,老年的人生之路,这是任何人不能抗拒的自然规律,但是历史不会忘记,人民不会忘记,我们老年人在建国及半个多世纪来为祖国各项事业发展做出的不可磨灭的贡献. 今天,当你们在经历了历史的风风雨雨,我们在老人节即将到来之时向你们表示真诚的祝愿——祝你们健康长寿,生活幸福。 九九重阳话长寿 九九重阳话长寿重阳节（又称：老人节），在每年农历的九月九日，是中华民族的传统节日。因《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代，重阳被正式定为民间节日，此后历朝历代沿袭至今。民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又称“登高节”， 据说是汉高祖刘邦的爱妃戚夫人被吕后害死后，她身边的侍女也受到牵连并被赶出皇宫，流落到民间，嫁给了一个贫民。由于她在宫中每年都过重阳节，节日期间插茱萸、饮菊花酒等，以求长寿，所以嫁人之后，她在这一天还是照着宫里的规矩过重阳节，人们听说后纷纷效仿，于是这种习俗在民间就广为流传了。另外，由于九月初九“九九”谐音是“久久”，有长久之意，所以常在此日祭祖与推行敬老崇孝活动。我国在1989年正式把每年的农历九月初九定为老人节，将传统习俗与现代文明巧妙结合，已成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人节日。并在20**年12月28日，全国人大常委会表决通过《老年人权益保障法》，法律明确规定每年农历九月初九（重阳节）为老年节。说到老人就与健康长寿分不开。实际上健康和长寿不是一码事？有了强壮的身体不一定就长寿。关于长寿国内外学者有许多研究和说法，近几年有权威人士现身说法，说长寿与饮食没太大关系；跟运动和营养保健也没多大关系。还有的说责任性强的人更长寿；饮食定生死，地中海饮食是助长寿的；遗传因素和受教育的程度对长寿有影响；努力工作善于用脑的人寿命长。长寿乃人类永恒的话题。实际上长寿的原因是多方面的，除了大家熟知的健康饮食、锻炼身体外，更重要的一点就是心态。生活要随遇而安，多关注得到的而不是失去的，学会感恩知足。这样心态就会好，学会自我欣赏，生活积极向上。我总结了一下，学者公认的秘诀：一营养均衡；二按时运动；三心态乐观。营养要全面均衡，尽量每天摄取的食物种类多元化，全面供给人体所需的营养，增强人体的免疫力。同时饮食上要注意清淡，多吃富含维生素、膳食纤维的新鲜瓜果蔬菜，利于促进排便，少吃辛辣油腻刺激的食物，以免加重胃肠负担。生命在于运动，运动能缓解生活的压力，增强人体的心肺功能，预防心血管疾病。可以根据自己的身体情况选择适合自己的运动方式，比如每天慢跑半小时或者打太极拳、做瑜伽一个小时等等，运动不在量的多少，贵在每天的坚持。“心态”这是三大秘诀中最容易做到，也是最难做到的，积极乐观的心态，不仅有利于我们面对生活的种种挫折磨难，也利于疾病的恢复和身体的健康发展。 1