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维生素e对女人的作用 　　在21世纪，维生素E是女人保持青春的压箱法宝。每一个年过25岁需要保养的女人，都应该知道天然维生素E对女人的特殊好处。 　　维生素E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老，保持青春活力。 　　实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长2、4倍，也就是说，维生素E能够将衰老放慢2、4倍。 　　我们的身体在新陈代谢过程中，形成了各种各样的自由基。其中,95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞，产生氧化作用，伤害细胞功能，使人体活力下降，脸部出现皱纹、色斑等衰老现象，人体抵抗能力降低导致多病。 　　而天然维生素E是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它先与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。 　　维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3～9个月大剂量维生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效可达70～90%、 　　维生素E又叫生育酚，人的体内缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。 　　维生素E确实能增强卵巢机能，使卵泡增加。 　　它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌，所以，想要有个健康宝宝的女人，一定要坚持补充天然维生素E。 　　近来动脉粥样硬化这个字眼常在媒体上出现，它又被称为血管的肿瘤，容易形成血栓，造成心机梗塞和中风，是冠心病等心血管疾病的主要原因。 　　而维生素E能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管以预防多种疾病。 　　其实，维生素E不仅对女性好，男性也同样需要维生素E。芬兰Helsinki大学的简娜M、莱帕拉博士及其同事在10月份出版的《神经学文献》杂志上发表了一份研究报告，该报告指出，患有糖尿病和心脏病史的高血压男性患者，可以从补充维生素E中得到帮助。 　　另一方面，抽烟男性更需要多服维生素E，以消除自由基。 　　建议：天然维生素E+天然维生素Ｃ胶囊=最佳美白效果!堪称美白”黄金搭档” 　　天然维生素E不仅适合天天服用，还可外抹，内外并用效果更佳。 　　外用方法： 　　用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，挤出E油涂抹于需要保养的部位即可。 　　美丽女性，巧心思 　　快快动手，现在就享受自制美容品的乐趣吧！ 　　天然维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁 　　1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素E调成糊状。 　　2、敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。 　　3、此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。 　　秋冬保湿：天然维生素E+乳液或面霜 　　1、秋冬干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位。 　　2、在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素Ｅ混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮。 　　3、长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。 　　滋润唇膜：天然维生素E+橄榄油+蜂蜜 　　1、取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入天然维生素E两滴，混合调匀。 　　2、用刷子涂抹在双唇上，厚厚一层。 　　3、15分钟后，将多余唇膜擦净。 　　4、此法能使MM的嘴唇红润、亮泽，特别适合干燥的冬季和大风天气。 　　美发护发：天然维生素E+洗发水+护发素 　　1、洗发时，将一粒天然维生素E油滴在洗发水中混合使用。 　　2、使用护发素的时候，也将天然维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净。 　　3、此法能令头发滋润、顺滑，立时见效。 　　口碑传颂，经典面膜 　　牛奶面膜：天然维生素E+新鲜牛奶 　　1、取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入天然VE两滴。 　　2、5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。 　　3、待至面膜纸半干，用温水洗净即可。 　　4、此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服天然维生素E软胶囊，效果更佳。 　　珍珠面膜：天然维生素E+珍珠粉+矿泉水 　　1、取适量珍珠粉，一粒量的天然维生素E，用适量矿泉水调和。 　　2、均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉。 　　3、此法美白效果明显，特别是配合维生素E使用，不仅美白，还能使肌肤细腻滋润。 　　4若在配方中再加入适量绿豆粉，还有降火祛痘的功效。 　　鸡蛋面膜：天然维生素E+鸡蛋黄 　　1、取1个鸡蛋黄的1/3，天然维生素E5滴，与适量蜂蜜和面粉混合调匀。 　　2、均匀敷于面部或颈部，15-20分钟后用温水洗净。 　　3、此法不但能辅助治疗粉刺，还能预防秋冬干燥。干性和中性皮肤长期使用，可抵抗衰老、去除皱纹。如果是油性皮肤，应再加入一匙柠檬汁混合调匀