* (二)元认知策略 1、计划策略 元认知计划是根据认知活动的特定目标,在一项活动之前计划各种活动,预计结果、选择策略、想出解决问题的方法,并预计其有效性。给学习做计划既可以是较长期的,也可以是针对具体的学习任务所制定的计划。 元认知计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。 * 2、监视策略 元认知监视是在认知活动进行的实际过程中,根据认知目标及时评价、反馈认知活动的结果与不足,正确估计自己达到认知目标的程度、水平;并且根据有效性标准评价各种认知行动、策略的效果。元认知监控策略包括阅读时集中注意、对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间等。 自我提问是一种很有用的元认知策略。在元认知训练中,教师可以提供一系列供学生自我观察、自我监控、自我评价的问题单,促进学生自我反省,提高学习和解决问题的能力。自我提问应该贯穿于整个的学习过程中。 * 3、调节策略 元认知调节是根据对认知活动结果的检查,如发现问题,则采取相应的补救措施,根据对认知策略的效果的检查,及时修正,调整认知策略。元认知调节策略与监控策略有关。例如,当学习者意识到他不理解课的某一部分时,他们就会退回去读困难的段落、在阅读困难或不熟的材料时放慢速度、复习他们不懂的课程材料。测验时跳过某个难题,先做简单的
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