运动会---健美操.docVIP

1、长江大学男子足球联赛（2012.4-5已完成） 2、长江大学男子篮球联赛（2012.4-5已完成） 3、长江大学男子排球比赛（2012.5-6已完成） 4、长江大学乒乓球比赛（2012. 5已完成） 5、长江大学第九套广播体操比赛（2012.6已完成） 6、长江大学健美操比赛 7、长江大学体育舞蹈比赛 8、长江大学田径比赛 9、长江大学创编运动会 长江大学第九届运动会之六 长江大学第届运动会健美操比赛 长江大学体育运动委员会 长江大学体育学院 2012年 9月1日 健美操比赛规程一、主办单位 、竞赛时间与地点 2012年10月25日晚7点 地点：体育学院综合训练馆 四、参加单位、竞赛项目、各队报领队１人，教练员1人，运动员。 七、竞赛办法 ,现场打分办法。 3、参加比赛各队均参加试评。 八、计分办法 九、报名时间: 8062663向老师 老师 十、未尽事另行通知、本规程有体育负责解释 长江大学体育运动委员会 2012年9月1日 附报名表： 健美操 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 注：1、报名表电子文档发送至@. 2、此报名表可复印或重新打印 中国学生健身健美操竞赛评分规则 1、自编成套的时间为2分30秒10秒，（从第一个可听到声音开始，到最后一个声音结束，不包括提示音）。 2、比赛场地为1212平方米，标志带为5厘米宽的醒目色带，标志带是场地的一部分。 3、音乐速度为每分钟136—156拍，前奏音乐、过渡音乐、结束音乐速度可超出以上范围，但仅可出现1个8拍时值。 4、动作编排要求 （1）??? 成套动作步伐必须包括十四个基本步伐及其变化步伐。 （2）??? 操化动作应展示出以十四个基本步伐组合上肢及身体其它部位的动作形式，体现出组合形式的多样性，动作变化的多样性和复杂性。 （3）??? 成套动作中至少出现2次身体接触的配合动作；成套动作中托举的数量不多于3次。 （4）??? 成套动作的队形变化应自然、迅速、流畅、美观、清晰。成套动作中至少出现8次队形变化，队形的移动与变化要注意流畅和对比强烈，注意点、线、面的合理搭配。 （5）??? 成套动作均衡、合理、充分地使用场地和空间。场地要充分使用五个区域（四角一中央），路线要合理使用四种以上（前、后、左、右、对角与弧线），空间要充分利用三维（地面、站立、空中）空间的变化。 （6）??? 运动员可以依次或分批做动作，任何一名运动员停顿节拍不得超过1*8拍。 运动员的服装及仪容 1、外表 整洁与适宜的运动员外表，女运动员的头发须梳系于头后，头发不得遮挡脸部。 2、着装 运动员要求服装整体、款式不限，运动员可穿短裤或长裤，连体式或分体式，服装上可有简单修饰；竞技健美操运动员必须穿紧身的一件套健美操服。 健美操比赛服不允许使用悬垂饰物，禁止配带饰物（含手饰、手表等）；禁止穿描绘战争、暴力、宗教信仰和有碍观瞻为主题的服装，运动员必须穿白色运动鞋袜，鞋带必须系好，化妆应适度