春季多喝水.docVIP

春季多喝水，跟毒素说拜拜 春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接龙年的春天呢？生活家小编特别为您准备了最丰富的保健养生知识，帮您过一个健康快乐的春天。 春季逐渐转暖，水分流失却在加快，加上空气中细菌活跃，春季工作往往压力较大，人体内的许多毒素在这个季节很容易残留在体内，导致多种疾病产生。 不少白领感觉春天在办公室工作久了，特别容易头痛，嘴上发疮的情况也有所增加。其实，头痛、发疮、便秘、体重增加等症状的罪魁祸首，都是因为春燥上火所致。相关肠科医院教授提醒，趁这个季节，该好好祛火，排除毒素，不仅可以帮助减肥，时间久了身体机能也能得到调整。 最简单的排毒方法就是多喝水。水对肌肤的弹性和滋润有着密切联系。当人体中的水分减少时，皮肤就会干燥，容易发青春痘和斑点。如果每天清晨起来，饮用蜂蜜水或淡盐水，将帮助清洗肠道，同时配合有氧运动，对于减缓便秘症状将有较好疗效。 此外，春季排毒还必须调整饮食结构，多食用富含纤维的蔬菜和水果。每天吃些粗粮，还可起到减肥效果。如果有条件的话，每天在家泡个热水澡，使血液循环更顺畅，皮肤变得更健康滋润。 下面是我在网上看见推荐的喝水必备的乾唐轩活瓷杯/ ，觉得挺好的，大家不妨试试，下面发有关它的外形和功效给大家看看吧。 美容养颜好推荐： 活瓷天鹅湖高杯：CTS乾唐轩天鹅湖高杯以仙鹤独立为造型，顾盼惜羽，高贵恬静，杯身的鎏金，更显高档品味。同时仙鹤又寓意着吉祥平安，给与会者美好的祝愿。CTS乾唐轩天鹅湖高杯还具有活瓷养生功能，可以促进人体新陈代谢、活化细胞、增强人体免疫力，长葆青春。长期饮用可分解残留体内的重金属、体脂肪、血脂肪，经代谢排出。 可使皮肤保湿，预防斑、痘、疱生长，并有止痒、消炎效果。 我们想永保青春，而且身体健康，一定要经常喝水啊，谁是我们最好的朋友。