小学教师口语第一章 一节口语表达发声技能训练科学发声训练.ppt

第一章口语表达基础训练第一节发声技能训练 一、用气发声训练（一）声音与气息的关系  气息是指呼吸出入的气流，是人类发音的原动力。  “气乃音之帅”，“气动则声发”。 要控制声音、驾驭语言必须首先学会控制气息。 口语表达中声音对气息的要求：深、匀、通、活。深指吸气要深，使气息饱满；匀指出气要匀，使气息稳定，声音流畅；通指行气要通畅，使声音自如；活指行气要活，使声音能随情感的变化而变化。 （二）呼吸的方法  1.胸式呼吸 2.腹式呼吸  3.胸腹联合式呼吸 （日常生活中的呼吸法）  4.有控制的胸腹联合式呼吸 吸气时，用鼻腔将气流缓缓吸入肺的深部。胸腔与肺部要尽量纳气，直到不能再吸为止。两肋向左右张开，略有上提的感觉，但不能耸肩，双肩要放松。小腹肌肉向中心部位收缩，横隔膜收缩下降，有下压腹部的感觉。在小腹肌肉、横隔膜向小腹中心——丹田穴(脐下三指)这个支点收缩时，利用收缩力将气托住，这就是人们常说的“气沉丹田”。这时，腰部也有向外撑的感觉。若用手摸腰部，似有一个气环。 呼气时，仍要收住小腹，在腹肌和横隔膜收缩力的控制下，将气均匀、平缓地徐徐呼出。两肋和胸腔基本上要保持吸气时的状态，有控制地逐渐松弛，小腹的肌肉也随之逐渐放松。 小腹是气息的支点，是控制气息的重要部位。 （三）呼吸的要领  吸气要吸得深， 呼气要均匀而缓慢。 （四）运用气息发声的方法 1．声音要松弛、自然 2．声音要集中、圆润 [训练要领] 开牙关、提笑肌、松舌根，掉下巴。在此基础上，使一条声柱通硬腭直击口盖儿。“开牙关，提笑肌”能增加口腔的空间，加强口腔的共鸣，使声音竖立、明亮、圆润，避免因受到挤压而成为缺少共鸣、没有弹性的声音；“松舌根” 是指喉部要放松，避免因喉部紧张造成对气息的阻滞而使声音受到挤压；“掉下巴”指的是打开牙关，让自己的下巴放松得如同不存在似的，而非用力张开嘴巴把下巴往下拉。“一条声柱通硬腭直击口盖儿”是指结合气息的作用，使声音集中成一束直通硬腭中心线，声柱打到口盖上，声音集中而有穿透力。 【训练】1．用“闻花”来体会吸气的感觉。我们闻花时，气往往吸得自然柔和而深入。取自然式站姿，想象面前有一盆香花，舌头抵住上齿龈，鼻子慢慢吸气，将气吸到肺底。吸八分满后屏气一两秒钟，感觉两肋渐开，腰带周围胀满，然后舌尖转移到下齿背，气流从口鼻慢慢呼出。  2．吃气八分满后，对准点燃的蜡烛呼气，使火苗保持一定角度晃动，但不能吹灭，以此锻炼控制气息的能力。 3.《数枣儿》  出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿；拿着杆子去打枣，青的多，红的少。一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿；十个枣儿，九个枣儿，八个枣儿，七个枣儿，六个枣儿，五个枣儿，四个枣儿，三个枣儿，两个枣儿，一个枣儿。 4. 《喇嘛和哑巴》  有一个喇嘛，手里提着个蛤蟆。有一个哑巴，腰里别着个喇叭。手里提着蛤蟆的喇嘛，要拿蛤蟆换哑巴腰里别着的喇叭，腰里别着喇叭的哑巴，不肯拿喇叭换喇嘛手里提着的蛤蟆。手里提着蛤蟆的喇嘛，打了腰里别着喇叭的哑巴一蛤蟆。腰里别着喇叭的哑巴，也打了手里提着蛤蟆的喇嘛一喇叭。  二、共 鸣控制训练 共鸣是指发声体之间的共振现象。 人体的共鸣器官主要有胸腔、口腔和鼻腔等。    【训练】 1.口语表达主要依靠口腔、咽腔共鸣，扩大两腔共鸣的常用方法为：①开槽牙 ②提颧肌③挺软腭 ④松下巴                   【抵舌训练】 我生在一个小山村， 那里有我的父老乡亲。 胡子里长满故事， 憨笑中埋着乡音， 一声声喊我乳名， 一声声喊