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小学五年级《跨越式跳高》教学设计
小学五年级《跨越式跳高》课时计划
学习
目标 创设良好情境激发学生体育活动的兴趣,培养学生主动参与活动的态度和行为。
发展学生的下肢肢力量以及弹跳能力,掌握跨越式跳高的基本方法,提高学生的灵活反应能力以及全身的协调性。
让学生在练习中发挥自己的创新意识和实践能力,培养良好的合作意识和合作行为,发扬不怕困难勇于挑战的坚韧品质。 教材内容 跨越式跳高
游戏:螃蟹搬家 教学环节 教学内容 教师活动 学生活动 组织方法及要求 时间
激 情
引 趣
学生进行课前整队,入场站位
师生问好并宣布本课内容
教师创设良好学习环境激发学生体育活动的兴趣
教态自然,表达流利
学生认真听讲
清晰本课内容并以饱满的态度积极参与 组织队形:
XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX
▲
要求:
1、学生背光,避风
2、精神饱满,快、静、齐
1
充分
热身
1、 热身跑
规则:学生呈一路纵队绕圈慢跑,教师吹短哨时学生后退跑,吹长哨时学生转身向后跑
2、热身操
规则:根据音乐节奏,模仿教师的动作活动,包含跨越式跳高的辅助动作
1、教师讲解热身跑规则和要求
2、教师及时评价学生的注意力与反应力
3、教师带领学生做热身操
1、学生集中注意力在愉悦的氛围中热身
2、气氛活跃,情绪高涨
3、身心尽情舒展,充分活动到身体各个部分
组织:
学生站在圈上跟随教师同做动作
要求:
学生之间保持适当的活动距离
2
3
掌握
技能
学习:
跨越式跳高
共分为四个阶段:
A、助跑:轻松自然,逐渐加速,斜线助跑
B、起跳:重心向上,起跳脚从脚后跟过渡到前脚掌
C、过杆:摆动腿积极上摆,两腿依次过杆
D、落地:屈膝缓冲
重点:起跳腿的充分蹬伸
难点:助跑与起跳的协调配合
让学生自由跳过皮筋,教师总结过皮筋的方法
教师根据学生动作,引出本课学习内容
教师示范完整动作并讲解动作要领
根据学生的练习情况,教师指出学生的易犯错误并加入辅助动作的练习错误:①摆动腿和起跳腿屈膝过杆
②助跑与起跳脱节
5、教师组织学生进行完整动作的练习并评价
教师把皮筋的高度设置60cm,70cm,80cm,90cm,学生自由选择练习高度
教师巡回指导
学生运用多种方法多种形式过皮筋
模仿教师的示范进行跳高练习
学生在圆上徒手练习摆腿、上步起跳的动作,运用竹竿挑球的方法,解决助跑与起跳脱节的问题
学生进行跨越式跳高完整动作的练习
学生个人展示,教师评价
学生根据自己的练习情况,自由选择练习高度
各种高度的学生展示
组织:
要求:
学生在练习过程中遵守纪律,注意安全
小组长做好带头作用,组织、安排本组学生练习
22
拓展
体验
游戏:
螃蟹搬家
规则与方法:
每组前后两名学生一起,面对面夹球以侧身跑的方式前进
跨过前面的横杆时换为背对背夹球返回
把球交给后面两名同学后回到队伍后面重新站队
1、教师讲解游戏方法并做示范
2、组织游戏
评定名次,表扬优胜,鼓励落后
学生认真听讲,仔细观看示范
主动参与到游戏,积极给自己的同伴加油助威
遵守纪律,注意安全
组织:
要求:
遵守纪律,注意安全
8
身心
恢复
放松活动:
音乐放松操
小结
师生再见
收回器材
在音乐伴奏下教师边描述放松意境,边做放松练习
评价上课表现情况,回顾上课流程
收回器材
1、放松练习
2、谈谈感受与学习心得
3、师生道别
收拾器材
组织:
x x x x
x x x x
x x ▲ x x
x x x x
x x x x
要求:
学生放松精神在老师引导词以及音乐的伴奏下进行练习
4
场地
器材
跳高架5副
皮筋根4根
3、海绵垫4块
竹竿4根
排球4个
安 全 保 障 课前检查场地、器械,清理场内没有杂物
课前检查与提醒学生除去饰物与口袋中硬物
合理安排学生练习队形及练习路线和方向
做好充分的准备活动
提高自我保护以及保护他人的意识
预 计 练习密度 强度 全课 内容主题
中上 42±2% 45±2%
课后
总结
▲
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