生活中孕妇如何防辐射？.ppt

生活中孕妇如何防辐射 责任编辑：何婷婷 参考网址： 导读 当我们享受现代高科技带来便利的同时，也开始恐惧其不利的影响。手机、电脑、冰箱、复印机、微波炉……“辐射”似乎无孔不入。那么，孕期该如何防辐射呢？来看看我们为您提供的生活中如何防辐射的小方法： 专家提醒孕妇防辐射注意事项（二） 一、针对以上辐射对孕妇的影响，居家安胎的孕妇防辐射注意，主要防止各种家用电器产生的辐射伤害。 1、尽量减少高辐射家用电器的使用，如微波炉、家用电脑、电视、电冰箱等。此外，使用时最好穿上孕妇防辐射服。（注：好的防辐射服更具有抗菌、除臭、抗疲劳、防静电等理疗效果，给身体提供更为全面的保障。） 辐射对孕妇的影响 1、还未分化的、比较原始的或快速成长的细胞，对于辐射比较敏感，因此孕妇要特别注意，别让胎儿大量地接触到辐射线。 2、尤其在怀孕的头4个月内，胎儿器官还未发育完成，特别容易受辐射影响造成伤害； 3、4个月以后的胎儿，虽然发展得比较稳定，但长时间大幅度的辐射依旧会对其造成极大伤害。 2、.多摄取维生素C。维生素C的主要作用是提高免疫力，富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等。 3、.多喝牛奶，牛奶可助阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉，抵制辐射侵害。 专家提醒孕妇防辐射注意事项（二） 二、辐射对孕妇的影响要求那些怀孕了依旧坚持在工作岗位的孕妇防辐射注意，要时时注意防止工作坏境中各种办公设备如电脑、手机、传真机等产生的辐射侵害。 1、有条件的孕妇可以选择一件孕妇防辐射服穿，虽说防辐射服不能百分百抗辐射，但是至少还是能起到一定的防辐射效果的. 2、在办公室电脑旁放上几盆仙人掌，可以有效地吸收辐射。 3、操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。 4、注意室内通风，尽可能多的抽空到室外走动，呼吸新鲜空气。 5、下班沐浴后用橄榄油涂抹肌肤和眼角，橄榄油中富含维生素E，具有一定的抗辐射功效，橄榄油含量不同，相应的预防辐射的作用也会有差异。 6、注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。 温馨提醒 网上流传的一系列手机电脑等等电器类辐射小的说法都是荒谬的，其实日常生活中太多的家用电器都是有非常大的辐射的，电脑、手机在为我们服务的同时也在伤害我们的身体。电脑首先对人体的伤害是来自于眼睛，手机对人体的伤害则是头部，包括其他的家用电器都会对身体的不同部位带来各种伤害，这种伤害的严重程度是与时间成正比的，也就是说接触电磁辐射的时间越长，受到的伤害越大，这种电磁辐射无处不在，合理的预防要从时间上及日常的饮食营养补充、合理安排作息时间、适度的锻炼来加以调节就显得尤为重要了。 * * *