初三考前班会保持适度焦虑提高考试成绩课件.pptVIP

保持适度焦虑，提高考试成绩; 一项对考试因素的研究;考生的心理状态与考试成绩的关系;一、正确认识考试焦虑 ; 2、什么是考试焦虑 ;二、考试焦虑的意义 ; 2、自信训练;学习方法归纳;1。任何事情的成功，都需要合作！单靠一个人的努力是很难达到理想的程度的，但是最大限度的借助别人的力量(例如与别人讨论你的疑惑，从别人身上吸取成功的经验，避免失败的教训)都会收到事半攻倍的效果。想考好成绩，你最大限度借助同学、老师的力量了吗？ 2。无论做什么事，都不要一种方法用到老，适当的时候停下来，好好反思一下，有没有比现在更优更好的方法？只要肯想办法，我们每个人都一定能以一次比一次好的状态超越现在的自己！;3。无论做什么事都有要冷静，不要被胜利冲昏了头脑，越是到了最后关头，越要沉得住气！ 4。遇到困难时，我们不要埋怨，要冷静地分析，更好地走好下一段路，记住：笑到最后的人才是笑得最美的人！！ 5。过去的所有考试,无论成绩好坏,都只是第一轮游戏，一年后的中考才是决定胜负的第二轮决赛。所以,只要你愿意不断调整自己,不断向别人学习.