怎样耐得住痛苦.docVIP

如 何 耐 得 住 痛 苦 (训练教材) 一、前言 实际上没有如此困扰,但当事人感觉上很困扰、很痛苦。 一般人心理倾向,会过度担心妄想被害、贫困、困难而觉人生辛苦且痛苦。 这种苦恼与痛苦,会随着心理成长而自然消失。 自己一人,把人生当成充满苦劳与烦恼,这是自己心理尚未成长成熟。 二、真正的痛苦与甜的苦头 付出相同金额,对利已主义者感受深刻:自己受大家支持,照顾,抱着感谢心情,反而觉得很便宜,不觉心痛。 在公司工作,认为自己已做得很多,贡献很多的人,痛苦感较深.把公司的事,当成理所当然与不认为是理所当然,痛苦感完全不一样。 照顾自己年老父母亦同,认为是理所当然;与利已主义者,不认为是理所当然者,苦痛感有莫大差别。 对工作以积极的态度对应,做很多事也不觉痛苦,但是这工作是由谁命令,非本意的话,即使是小事亦会感觉很痛苦。 经常抱怨自己很辛苦,期待取得别人对自己同情,认为大家会给自己较高评价,但事实上与自己期待相反,别人对自己的事,不是那幺感兴趣,别人不见得赞成自己。 结果「别人都不了解自己的辛苦,痛苦」.造成自己的不满,但是周围的人看来,这种程度的苦劳,大家都经历过,不算什幺。 自己期待被理解,被同情,被赞成;但这期待被辜负,自己很不服,甚至生气,逐渐步入孤立之路。 别人有别人的痛苦,别人也一样痛苦。自己的工作,不会感觉比别人不均衡,不相称的人,比较不感觉痛苦,这种人竞争力较强。 利