第12章_睡眠与觉醒课件.ppt

* 哪一种睡眠更深?－在REM睡眠,睡眠深度不能只用一种参数说明 * 肌肉张力逐渐降低， 2．感觉机能暂时减退， 3．交感神经兴奋性降低，副交感兴奋性升高 4．可有GH分泌的增多。 5．做梦少见，多为噩梦。 * 感觉机能进一步减退， 2.肌张力进一步降低， 3.眼球快速运动，。 4.不规则的阵发性呼吸加快，心率加快，血压升高，脑血管扩张 5.皮肤温度降低，脑温度升高到觉醒水平 6.PGO波出现：脑桥-膝状体-松果体周期性的高振幅放电。 7.做梦是重要特征 * 快播睡眠是睡眠过程中的激动状态 * 觉醒的诱发和维持是脑干网状结构上行激活系统对大脑皮层的兴奋作用 * 觉醒状态的维持与感觉传人有关 * 视交叉上核接受视网膜信息的直接输入，能够将机体内源性昼夜和外界环境光暗周期耦合起来，是机体生物钟中枢部位。 脑干网状上行激活系统：蓝斑核小细胞产生NE 脑干的睡眠诱导区: 主要位于脑桥中央和延髓尾侧之间的一些区域，包括中缝核，孤束核，蓝斑，网状结构背侧的一些神经元,构成网状结构上行抑制系统. 睡眠和神经递质 去甲（NE），5-羟色胺（5-HT），乙酰胆碱（ACH），多巴胺（DA） （下丘脑内侧面）视交叉上核在昼夜节律转换中的生物钟作用， 影响着睡眠和觉醒的周期，主要作用于觉醒和慢波睡眠的节律关系 3、脑干上部与下部分别麻醉的实验表明，上部麻醉后动物陷入睡眠状态，说明脑干上部对觉醒是重要的；下部麻醉后动物很快醒来，说明脑干下部对睡眠是必要的。 蓝斑核 三、睡眠的脑机制 第三节 睡眠的功能 对于睡眠的功能，广泛接受的理论是“恢复”和“休息”的理论。然而，多方面的研究结果显示，睡眠是动物长期进化的一种适应性行为，也是一种本能性行为。 睡眠除了有恢复和休息的功能之外，还对脑的发育、记忆信息在脑内的加工、激素的分泌，以及身心健康维持有重要作用。 一、睡眠剥夺 1、睡眠剥夺实验 是在实验室中借助于一定的生理和行为控制手段，对动物或人的夜间睡眠过程进行剥夺的实验。 全部睡眠剥夺不允许被试睡眠；部分睡眠剥夺只允许被试部分时间睡眠，如上半夜或下半夜睡眠；选择性睡眠剥夺只允许被试有某个时相的睡眠，如快波睡眠剥夺。 2、对身心健康的影响 成人被全部剥夺睡眠60小时后，会出现一系列不适应症状，如疲乏、焦虑、激动、发怒或不友好、注意力涣散、记忆力降低、思维迟钝、动作笨拙、头痛耳鸣和复视等。 全睡眠剥夺100小时以上，大脑将无法工作，嗜睡极为严重。有人出现意识障碍或明显的幻觉等。长时间睡眠剥夺还会引起眼球振颤、眼睑下垂和肌张力下降等症状。个别被试会出现类似于精神病人的行为。 3、睡眠剥夺后的“反跳现象” 对人全部睡眠剥夺之后，恢复睡眠期间的慢波睡眠和快波睡眠时间会出现延长现象，即超过原先的正常值，称为睡眠剥夺后的“反跳现象”。 如一夜睡眠剥夺后的恢复夜晚快波睡眠的增加占总睡眠时间的5-10%，同时慢波睡眠的3-4期时间也有所增加。 二、睡眠的功能 1、消除疲劳，恢复体力 觉醒期间体内分解代谢活动占优势，尤其在体力劳动与锻炼之后，以及疼痛和受伤时的分解代谢水平更高。由于慢波睡眠时体内的合成代谢占优势，因此充足的睡眠可以使人们消除疲劳，恢复体力。 2、慢波睡眠有助于生长发育 睡眠与激素的分泌有密切的关系。 垂体前叶分泌多种激素，如生长素、催乳素和黄体生成素（青春期）在睡眠过程中分泌增加，其中生长素最为明显。生长素在慢波睡眠的3-4期出现24小时分泌高峰，正常成年人血浆中生长素在清醒休闲时为0-2皮克/毫升，而在慢波睡眠的3-4期可增加至10-20皮克/毫升。 3、快波睡眠有助于脑的成熟 快波睡眠是脑生长发育所必需的。 人与动物的比较研究发现，它们出生时脑发育程度与所需的快波睡眠时间量之间呈现反比关系。如人、猫和大鼠在出生时脑发育得很不成熟，尚不能自我保护，快波睡眠相对于总睡眠时间的比例很高（50%）；相反，绵羊和豚鼠出生时脑已基本发育完善，出生后便能走动，感觉系统很快便能执行机能，它们的快波睡眠所占比例相应较低（10%以下）。 4、快波睡眠促进信息编码与记忆的巩固 研究发现，快波睡眠可能与新信息的编码有关。 在丰富环境与贫乏环境中饲养的幼年大鼠，前者的快波睡眠显著高于后者。 由此人们推测，由于婴幼儿和儿童需要学习很多新的内容，因此他们需要更多的快波睡眠；而老年人所学习的新内容减少了，自然快波睡眠会相应减少 。 还有研究表明，快波睡眠有助于短时记忆向长时记忆的转化，即记忆的巩固过程。 人和动物的实验均证明，快波睡眠剥夺与电休克一