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关于实习护士心理压力及临床带教方法探讨 　　摘要：护理是一种脑力和体力相结合的双重劳动工作。这种高强度的工作给护士带来了巨大的心理压力。对于实习护士来说，这种压力尤其明显，本文就实习护士心理压力进行了分析，并进而探讨了对其的临床带教方法。文章认为，带教老师应该采取相对有效的措施降低实习护士的心理压力源让压力变动力，同时摒弃传统的教学模式，着重人性化教学，采取因人施教通过心理干预策略降低实习护士的心理压力让其潜能发挥到最大程度，努力培养出一批拥有高素质的护理人才。 　　关键词：实习护士；心理压力；临床带教；方法；探讨； 　　护理是一种脑力和体力相结合的双重劳动工作。这种高强度的工作给护士带来了巨大的心理压力。这种压力在实习护士这个群体中更为显著，因为他们还面临着学习环境、学习方式以及自身能力等方面的压力，因此我们提出了除专业技能以外还要对其进行心理压力舒缓的教导，这就需要带教老师要有较高的教学质量。压力不是病而是当意识到某个人或物有一定的威胁存在时身体所展现出的一种反应。 　　1 压力源的分析 　　1.1环境、人际关系：医院他即是一个融合社会、技术、生物及心理学复杂体系的存在，又是一个充满变化和沟通障碍的地方。护士所面临的不仅仅是细菌、病毒、核放射等外在的环境因素的威胁还有护护、护患、医护及患者家属之间的关系处理，因为医疗和护理的工作不可分，因此实习护士应付起来难免会有心理压力。 　　1.2理论知识和操作技能上的不足：影响实习护士工作信心的主要体现在经验不足、疾病知识不熟悉和护理操作不熟练等方面。当精神紧张，工作没做到位时所产生的焦虑、内疚等心理也影响着护理技能的正常发挥。 　　1.3工作的性质：护士的工作让他们经常面临临床上的两难境地、急症抢救、生离死别等各种疾病的威胁还有就是频繁的倒班、夜班导致生活无规律、生物钟紊乱这对于刚步入工作岗位的实习护士来说在心理、生理及体力上都有着一定的影响。 　　1.4风险压力：医疗护理工作的风险性比较高，担心出错是护士们的一大压力尤其是实习护士的压力更大，很担心自己的知识和能力不足于胜任临床工作而给患者带来二次伤害。比如注射或发药时出错，结果不只是护士和带教老师承担下相应的责任而是会威胁到患者的身心健康这种高强度的风险压力给实习护士所产生的心理压力和负担很大。 　　1.5就业问题压力：当前社会整体的就业形势不佳，在此环境下医护专业的学生也受到了影响相当部分的实习护士感到就业难尤其是大中专院校的毕业生，一考虑到就业问题就会产生焦躁不安的情绪。 　　2减压带教法 　　对带教老师提出高要求是源于当前实习护士的心理压力问题。一名好的带教老师拥有丰富的专业护理知识是必不可少的，娴熟的临床护理技术和崇高的医德、师德却是不可或缺的。在带教过程中要做到言传身教，不仅让实习护士在潜移默化和耳濡目染中学习医学知识和医疗护理道德，还要培养应对心理压力的知识并要耐心地做好心理疏导工作。就实习护士心理压力的带教方法有如下几点： 　　2.1做好宣教和情景模拟训练：通常实习护士上岗前，带教老师会先布置一个实习计划让大家明白相关的实习要求和制度，其次就是采用科学的方法教导实习护士进行常规护理操作训练和护士礼仪。就沟通方面的教导可以采用情景模拟训练，医生、患者、家属以及护士都进行角色扮演，将患者从入院到出院以及与家属沟通这一个过程情景再现，突破进入新环境时不敢说、不会说的心理问题。参加新的护理知识讲座、晨问、特殊病例床边教学、查房、考核竞赛等活动来都是用来提高实习护士语言沟通和人际交往能力来达到减轻其心理压力的方法。 　　2.2工作环境的融洽和人文关怀：实习护士的心理健康问题是一个普遍现象，它的产生是来源于所处环境、工作压力和个人心理特征。这就需要安排有经验的带教老师对实习护士进行减压和心理素质的培养。宣讲要合理安排工作和生活倡导健康的生活方式，并成立“同伴支持小组”一起探讨所遇到的问题并相互开导学习。对有闪光点的护士提出表扬给予肯定，积极营造一个和谐向上乐观的工作氛围，做到人尽其才，减轻她们的心理压力。 　　2.3操作技能的高力度训练：带教老师要时刻坚持以人为本的带教态度，防止对她们的自尊心造成伤害，时刻注意实习护士的心理变化，及时发现其学习中存在的问题在给予指导的同时也要坚持严格的管理态度。通过铺床、无菌操作、注射、急救等临床技能强化训练，是为了降低临床实际操作时的焦虑心理以及弥补操作技能上的不足。学习后也要进行复习，强化学习内容，这就是要带教老师在每天下班后帮助实习护士复习当天的所学加强记忆，并鼓励他们坚持每天写临床笔记，在加深理解度的同时也让其积累工作经验，让他们打开思维积极主动的去思考，去学习。也督促我们的带教老师要不断地去吸收新的知识，构建丰富的教学资源来提高教学质量。 　　2.4职