职场心理学职场中的心理百态课件.ppt

轻松一下 近年来，教给人们如何生存和打拼的职场小说和漫画开始迅速风靡，如《张小盒》、《上班有点囧》和《杜拉拉升职记》等。漫画和小说中主角所在的行业不同，但采取的多是写实、励志等方式，反映出都市中人虽然繁忙无奈，却梦想依旧的职场生活。 在这幅作品里，闹钟不叫、路上堵车、电梯人满……一切都乱套的生活里，唯有打卡机永远正常着。ＶＣ高则是上班族对老板的不满投射目标，他的最大特色是抠门。 张小盒的故事并不是一个人，在他的虚拟生活中围绕了一群人，这群人通过高度浓缩的角色扮演，产生了老板“ＶＣ高”、领导“陈美丽”、损友“黄阿狗”、同事ＭＭ“莉莉盒”等角色，便构成了一个微缩的职场圈子。 　　 别看张小盒每个故事都非常短小，但人们应该习惯按照红楼梦的标准去解读一些看似平淡的隐喻话语了。至于为什么会姓“张”，“上班族就是长工，倒过来‘弓，长’就是张了。”长着方脑袋式由他天生的办公室基因决定的，小盒恰巧用外貌表现了出来：“每个上班族都有自己的梦想，每个梦想都可以看作是大大小小的盒子。上班族每天待的办公室、家、公交车、地铁……都是一个个的盒子，久而久之我们觉得上班族自身也可以看作是盒子”。 小结 即使你无法选择工作本身，你可以选择采用什么方式工作，用玩的心情对待你的工作，快乐每一天；带着阳光、带着幽默、带着愉快的心情对待每一个人；把你的注意力集中在快乐的工作上，就会产生一连串积极的情感交流。 “不是风动，不是幡动，而是仁者心动。” 职场心理学 职场中的心理百态 上班族的一周 上班的乐趣何在？ 在你的身边有多少人认为工作是一件令TA感到快乐的事情呢？ 跻身于职场中的你有千万个理由让自己不快乐，那整天面临的工作压力，那隐藏于内心的忧郁心情，那面对有能力同事的嫉妒之心，那感觉自己技不如人的自卑之感，那面对突发事件的紧张心态……还有你的自恋、报复、追求刺激之心，使你开始感到心情疲惫…… 压力 工作压力太大受不了、快疯了，各位是怎么减压的～～ ????工作压力太大，每天做不完的事，我现在是一看到审价单子就条件反射产生恨意，甚至于看到报购部门送单子的人我都恨（这些都是在心里的），摆在手头上的还没弄完，几百万的保险索赔案等着处理，一百多万月辅助材料报购计划月底必须完成，下月的生产计划时间也快到了，我都快疯了，真受不了，甚至有丢下一切想要逃走的念头~~~ ?????唉~~~~~~~为什么受苦的总是我~~~~~  当上司要求你不断掌握飞速更新的知识时；当你不能陪伴家人、而家人又出现状况时；当复杂的人际关系要求你去适应时；当公司里进入新人，或有别的职员与你并肩竞争某项任命时，你只有前进和后退两种选择。大多数的职场中人认可了前者，便不断自我加压，即使已经不堪重负，也必须要一直给自己加压，不然就会有人超过自己，自己的工作就会出现危机。 可能你会信奉年轻时用健康和时间换钱，年老时用钱换健康和时间的生活理念，然而，更多的情况下你会发现，钱没有赚够，而健康的体魄却渐行渐远。这时，你经常说出口的词语是“忙”，你经常体验到的感觉就是“累”。“忙”和“累”不仅仅是身体上的，往往也包含着心理上的感觉。 虽然适当的压力可以使人充实和上进，但是，压力过大或者压力过于持久则会出现焦虑、烦躁、抑郁、不安等心理障碍，乃至出现心理疾病。 在心理学上，有一种理论叫做“巴乌特症候群”，意思是如果总是在拼命工作，可能会突然有一天，就像马达被烧坏了一样，失去了动力，陷于动弹不得的状态，表现为：焦虑、健忘、与他人的情感投入低……这是人们在现代社会中为求生存，奋力拼搏，耗尽了体力、精力的能源，精神得不到放松而导致疲倦的一种症状。这种情况其实也就是职场心理压力发展的表现。 职业应激的负面影响 对工作不满意、厌倦感、无责任心，并导致工作效率降低、缺勤率高、失误增多。 失眠、疲劳、情绪激动、焦躁不安、多疑、孤独、对外界事物兴趣减退等，并会导致高血压、冠心病、消化道溃疡等。 还可导致危害行为，如吸烟、酗酒、滥用药物、上下级关系紧张，以及迁怒于家庭成员等。 心理疲劳 在开始一份新工作的时候，我们自然希望能够作出一番成绩。然而，随着社会竞争的加剧，工作压力的加大，身体上的疲劳，发展瓶颈等情况不断出现，有的人开始变得倦怠了，原本良好、向上的职业心态在工作中逐渐被磨损、破坏，变得疲劳。 虽然你的薪水、职位都很高，在公司内部举足轻重，一进入公司，你便能收到来自四面八方的恭维，公司领导对你也非常信任……但是你却依然苦恼，对前途充满了迷茫，终日处于紧张焦虑的状态中，感觉非常疲劳。 在心理学上，这种心理上的疲劳状况，被称为职场心理疲劳。其主要表现为厌倦工