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儿童爱牙、护牙健康知识.
認識牙齒與牙齒保健 資訊融入教學~~~~~ 道德與健康 牙齒的功能 牙齒的種類 咀嚼 是牙齒的首要功能 發音 沒有牙齒,發音不準確,說話會漏風 美觀 缺了牙齒會造成顏面塌陷 我的工作是咬碎食物,就像剪刀一樣。 我的工作是拉碎食物,就像鉗子一樣。 我的工作是磨碎食物,就像銼子一樣。 清潔牙齒表面~刷牙 小小牙線立大功 清潔牙齒的目的 定期口腔檢查 在牙齒表面會不停地形成一 層細菌薄膜,稱為牙垢膜。 牙垢膜的細菌會利用食物中的糖分產生酸素 酸素會破壞牙齒表面,慢慢形成蛀牙 清潔牙齒就是為了清除牙垢膜 我們應早上起床、飯後及晚上睡前刷牙,徹底清除牙垢膜。 牙垢膜最易積聚在牙齦邊緣。 刷牙時要把刷毛四十五度貼著牙齒側面。 刷側面時,以兩至三顆牙齒為一組用適中力度來回移動牙刷。 咀 嚼 面 刷咀嚼面,把牙刷放在咀嚼面上前後移動。 上 門 牙 下 門 牙 刷門牙內側面的時候,牙刷要直立放置,用適中的力度從牙齦刷。 刷頭形狀 刷柄設計 電動牙刷 刷毛的排列 必須能在你的口腔內靈活地轉動,刷到每一個牙面。 刷毛必須柔軟,不會令牙齦受損。 電動牙刷和普通牙刷功效沒有差異。但轉速快,如使用不當,易損害牙齒。所以要小心使用。 牙膏內有添加氟化物有助清除牙垢膜。 刷牙只能清潔牙齒表面的牙垢膜,要清除牙縫間的牙垢膜,要使用牙線。 每次刷牙用一粒豆般的牙膏便足夠。 要使用合適的牙刷和牙膏。 牙線可用來清除沾粘在牙縫間的牙垢膜,使牙齒保持清潔。牙線的使用和刷牙是一樣重要的。 1.先把手洗乾淨,拿一段與手臂一樣長的牙線 2.牙線的一端纏繞在一手的中指上,約兩三圈 3.距離約25公分地方,再繞另一手的中指上,約兩三圈. 4.中指、無名指、小指握起來,拇指、食指打直,像玩槍一樣。 5.兩拇指向內互相接觸,與兩食指呈直角四方。如果牙線無法緊繃,調整圈數,直到拉緊為止。 6.牙線撐在拇指與食指間兩指,指甲對指甲,兩指間牙線保持一公分。 7.牙線帶入牙縫,食指在口腔裡,拇指在外,上下滑動刮牙面,直到聽到「吱嘎」為止。 8.一個牙縫有兩面,清完一面,記得再清另一面。
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