高血压病的控制ppt课件.pptVIP

高血压病的控制 积极治疗高血压病，享受健康生活 在未用降高血压药的情况下，收缩压≥140毫米汞柱和或舒张压≥90毫米汞柱。按血压水平又分为1、2、3级。收缩压≥140毫米汞柱和舒张压＜90毫米汞柱，称为单纯收缩期高血压。 高血压定义 患者遭受高血压病这个“隐形杀手”攻击时，可以没有任何症状 大多数的患者血压不正常升高后，没有什么症状，但是少部分人会感到头痛和非常疲劳 症状的严重程度与血压的高低并不一致 高血压的症状 高血压的治疗目标 长期、有效控制血压(短期目标) 预防(逆转)心、肾等靶器官的损害(长期目标) 减少心、脑血管疾病的发病和死亡(长期目标) 如何控制高血压病 控制高血压病意味着终生改变一些饮食和生活习惯 同时药物治疗也是必须的，可使血压降为正常 经常看医生可以有效控制高血压病，并且防止高血压病造成的身体损害 饮食控制 改善动物性食物结构，少食含脂肪高的猪肉，多食含蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼类 少吃肥肉，不仅可以减肥和保持正常血压，而且可以防止高血压引起的心肌梗死和中风 减少盐的摄入,建议每人每日不超过6g 应增加含钾、钙高的食物，如绿叶菜，鲜奶，豆类制品等 降低体重和戒烟限酒 降低体重有助于患者降低血压，体重指数应在20-25之间 体重指数＝体重(kg)/[身高(m)]２ 标准体重（kg）=身高（cm）-100 吸烟饮酒能增高血压水平，增加高血压病患病率，因此高血压患者应戒烟限酒 有氧运动 有氧运动同减肥一样可以降低血压 散步，骑自行车和游泳都是有氧运动 运动强度指标：运动时最大心率+年龄=170或180 心情愉快 减轻精神压力 保持平衡心理 要多发现生活中的积极因素，以乐观的态度对待人生，追求精神愉快 日常生活注意事项 保持大便通畅 保证睡眠 缓慢起床 监测血压 关注特异症状：鼻出血，晕厥，手足麻痹等等（中风先兆） 高血压病的药物治疗 当改善生活方式不能有效控制血压的时候，医生会给患者处方一些药物 药物是目前最为有效的治疗高血压的方法 抗高血压药物的发现，挽救了数以亿计高血压患者的生命 抗高血压药物通常会服用很长时间，有时候患者会终生服药 降压治疗中的常见问题 高血压不治疗，行吗？ 答案：不行。 高血压是当前最常见的心血管病。若不进行治疗，任其自然发展，则会明显加快动脉粥样硬化进程。 研究证明，收缩压降低10mmHg，中风的危险性就可减少56%，冠心病危险性减少37%。 控制高血压，预防中风、冠心病等心脑血管疾病。 没有症状需要治疗吗？ 答案：需要。 血压的高度与并发症相关，而与患者自身症状不一定相关。 即使没有症状，高血压对患者脏器的损害也是持续存在的。 必须及时治疗，且要早期治疗。 可以随意选用降压药物吗？ 答案：不可以！！ 用药应根据患者病情、血压严重程度、并发症、合并症等进行个体化治疗。 高血压急症应选用快速降压药 控制血压选用长效且效果平稳的降压药 一种药物效果不满意需请教医生增加剂量或联合用药 有并发症时应选用对相应靶器官有保护的药物 血压降至正常范围就可停药吗？ 答案：不可以！ 所有降压药都只有在服药期间才有效。如果血压正常就停药，那么血压或早或晚将恢复到治疗前的水平。 降压药需长期服用。选择适合的药物，将血压控制在适合的范围内，才能减少对身体的危害。 血压降得越快越好吗？ 答案：不是。 高血压是一个长期的缓慢过程，人体对此具有一定的调节能力，可以逐渐适应(故而有些患者并没有不适的感觉)，所以除了高血压急症以外，降压治疗应缓慢进行，不能求之过急。如果超出了调节范围，重要的脏器血流量不能保证，反而会造成头晕心悸等不适。 临睡前服用降压药最好？ 答案：不是。 睡前服用降压药诱发脑血栓，心绞痛，心肌梗塞。正确服药方法是睡前2小时服药。 篇后语--医生的忠告 高血压病是一种可以造成严重后果和并发症的疾病。但是早期的发现和有力的控制已经帮助许多患者生活健康和延长生命 进行高血压病治疗和预防时应多看医生，医生可以帮助患者预防和控制高血压病 治疗高血压，不仅要降压，更重要是保护心、脑、肾等靶器官 药物治疗外，健康的生活方式也非常重要 特别注意每三个月检查尿常规和指尖血糖 谢谢 * 曾经遇见过一个病人，血压高到240mmHg，也没有症状 * 可能觉得没有症状，就不需要治疗高血压，我们治疗高血压病最根本的减少并发症和死亡 * 看不见的盐芥末 味精，酱油，番茄酱 咸菜 ，午餐肉，香肠等等。三低一高，低糖低脂低盐，高纤维素。多吃豆制品，鲜奶，绿色蔬菜。降低2g盐，可以降低5度血压。 * 特别注意一些大肚腩的老人家。 * 微微出汗，户外，下午4至6点，散步，一周5次以上，每次30分钟。可以降低5至10度血压。 * 精神紧张是血压持续升高的原因 * 病情稳定的